Црн дроб, срце, мозок Што му прави неколку дена алкохол на моето тело?
Вистина е дека брзо се чувствуваме опуштено преку консумирање алкохол, но во исто време се намалува можноста за концентрација и краткотрајната меморија и времето на реакција е значително зголемено.
Да, ние Германците многу сакаме алкохол. Во 2015 година, секој Германец на возраст од 15 и повеќе години во просек пиел 10,7 литри чист алкохол. Тоа е еднакво на цела када алкохолни пијалоци по глава. Во 2016 година, потрошувачката на алкохол падна само незначително на 133,8 литри по глава на население, според германскиот штаб за проблеми со зависност (ДХС).
Повеќе сакаме да пиеме пиво (5 литри по глава на жител) и вино (2,3 литри по глава на жител). Остатокот е поделен на духови (1,8 литри по глава на жител) и пенливо вино/пенливо вино (0,4 литри по глава на жител). Во глобална споредба, ние сме прилично далеку напред.
Колку константната потрошувачка на алкохол всушност му штети на нашето тело?
Што се случува кога алкохолот ќе стигне до мозокот?
• Мозокот е масовно оштетен со конзумирање премногу алкохол. Милиони мозочни клетки умираат со секоја интоксикација, предупредува Федералниот центар за здравствено образование (BZgA).
Во мозокот, не само што сетилните впечатоци се обработуваат и се складираат информации, туку и нашите активности се испланирани и координирани. Различните мозочни центри се поврзани едни со други преку невротрансмитери како што се допамин или серотонин и можат да разменуваат информации.
Ако консумираме алкохол, мозокот е исто така погоден: • Алкохолот, на пример, го стимулира производството на ГАБА, невротрансмитер што ја инхибира активноста на другите нервни клетки, се вели на веб-страницата на BZgA.
Од една страна, ова брзо прави да се чувствуваме опуштено, во исто време се намалува можноста за концентрација и краткотрајната меморија, а времето на реакција е значително зголемено. Времетраењето и интензитетот на овие последици од консумирање алкохол зависи секако индивидуално од количината на алкохол и достигнатото ниво на алкохол.
По обемната карневалска прослава, експертот за зависности др. Стратегирајте добар совет: Посте и целосно избегнувајте алкохол некое време.
Како зголемената потрошувачка на алкохол (во текот на неколку дена) се прави физички забележлива?
Д-р Питер Страт, главен лекар на клиниката за болести на зависности во Асклепиос во Хамбург, вели: „Секое лице може да толерира различни количини алкохол и може да кажете дали сте пиеле премногу од мамурлакот следното утро. Поттикнат од прекумерно пиење, „Бунџа-пијанство“. Тоа одговара на околу половина литар вино или еден и пол литри пиво.
Покрај тоа, експертот за зависности истакнува дека лошото однесување во алкохолизираното пиење не само што може да биде штетно физички, туку има и социјални последици: на пример, ако се однесувам лошо кога сум во алкохолизирана состојба, паѓам од тезгата или станувам агресивен. Акутен миокардитис или воспаление на црниот дроб може да биде резултат на зголемена потрошувачка на алкохол.
Кристина Шмид, советник за превенција од злоупотреба на супстанции, превенција од зависност од BZgA предупредува: „Премногу алкохол“ дури и ако се појавува само повремено “значително го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, дебелина или висок крвен притисок Пијан алкохол исто така го зголемува ризикот од мозочен удар и срцеви аритмии
Ако алкохолот се распадне во црниот дроб, се создаваат отровни нуспроизводи што можат да бидат штетни за организмот.
Колку алкохол е штетно за црниот дроб?
Црниот дроб е одговорен за распаѓање на алкохол и особено лошо влијае на прекумерната потрошувачка на алкохол. Кожата или бубрезите имаат помало влијание врз распаѓањето на алкохолот. Значи, заблуда е да можете да „испотите“ алкохол. Студен туш или прошетка по мамурлак исто така може да биде добро, но тие не го менуваат времетраењето на распаѓањето на алкохолот, што се случува со помош на ензими.
Исто така погрешно: Вишокот алкохол може да се излачува преку урината. Разградувањето на алкохолот во црниот дроб создава токсични нуспроизводи штетни за организмот и предизвикуваат симптоми кои ги нарекуваме мамурлак.
Ако алкохолот редовно се консумира подолг временски период, може да бидат резултат на масивно оштетување на црниот дроб, како што се оток на црниот дроб, воспаление на масен црн дроб и конечно опасна по живот цироза на црниот дроб. Германската фондација за црн дроб предупредува: • Ризикот од цироза може значително да се зголеми со дневна потрошувачка на повеќе од 30 грама алкохол на ден за мажи и половина за жени. В: Тоа значи: со чаша вино на ден (300 ml) или пиво (600 ml) го зголемуваат ризикот. Womenените и мажите со прекумерна тежина обично живеат со зголемен ризик.
Колку време треба да останете без алкохол пред телото да се регенерира целосно?
Експертот за зависности др. Страте има подготвен совет: Искористете го постот. Затоа што: Оние кои можат да слават, исто така можат да постат. Само обидете се да не пиете алкохол четири недели.Ова ќе ја прекрши вообичаената шема на пиење.
Ако не сакате да паузирате, сепак треба да ги почитувате граничните вредности: Општо земено, мажите треба да консумираат максимум 30-40 грама алкохол, жените 20-30 грама и тоа не повеќе од три дена во неделата.
Можеби ќе ве интересира и тоа
Мит за пиење Студија конечно разјаснува дали советот е точен
Без фантазија: Четири причини зошто мамурлакот навистина се влошува по 30 години
Пијте без жалење: Дванаесет прашања во врска со алкохолот што сите си ги поставивме
Зошто добивате мамурлак?
Симптомите на мамурлак - гадење, вртоглавица, главоболка, исцрпеност кај Verg - се последици од труење и се засноваат на недостаток на течности. Производите за распаѓање на алкохолот промовираат излачување на вода преку бубрезите, како што објаснува Изабел Келер од Германското друштво за исхрана во Бон. со водата, телото губи и електролити
Тоа се минералите калиум, натриум, магнезиум и калциум. Поради овој недостаток на черепот немири. „Контра пиво против мамурлакот, сепак, спаѓа во полето на митови“, објаснува Кристина Шмит од BZgA. Бидејќи со обновена потрошувачка на алкохол, телото само ќе се оптоварува и треба уште повеќе да се распаѓа.