CrossFit Berlin Максимално градење мускули по прифатлива цена - Атлетик нација

Регистрирајте се на бесплатната обука за CrossFit во Берлин.

Потпрете се на планот за обука CrossFit со докажани резултати

На CrossFit Box Athletic Nation, професионални спортисти со повеќе од 15 години искуство развија CrossFit тренинзи за да можете лесно и здраво да градите мускули за 8 недели.

Обучете во мали групи

Ние тренираме само во мали групи до 5 лица за да можете да ги максимизирате резултатите со секое вежбање на CrossFit. Со мали групи имате оптимално внимание од професионалниот тренер, можете да поставувате прашања и да ги постигнувате вашите индивидуални цели.

Воз без повреди и без грешки

Лиценцирани тренери обрнуваат внимание на вашите движења за да избегнете големи грешки и да тренирате без повреди.

Кој е атлетска нација?

Ние сме локална CrossFit Box во Берлин, основана од професионални спортисти. Ние користиме 15-годишно искуство во професионален спорт за да осигуриме дека ќе ги постигнете своите резултати за кратко време. Ние сме многу горди што поставивме локален CrossFit Box, поради што нашите клиенти се многу важни за нас - добијте впечаток за тоа сами и прочитајте ги нашите прегледи на Google.
Основана и одржлива програма за обука CrossFit во мали групи, придружени од професионалци - дојдете на нашата бесплатна обука за проба сега!

Наши успешни приказни

crossfit

Злото aredаред
(Банда за крвопролевање)

Вежбам со векови - долго време без многу напредок. Тогаш Фердинанд ме подготви за слава во славна личност и не само што ја добив мојата борба, туку оттогаш можев безболно да притискам на клупа и да придвижувам поголема тежина во сквотови, мртви дигања итн.

Марвин Тепер
(Професионалец во хокеј на мраз)

Во вонсезоната, за мене е особено важно да го следам структурираниот тренинг план за да можам да постигнам врвни перформанси во сезоната без ризик од повреда. Комбинацијата на обука, како и начинот на живот и нутриционистички совети, водат до успех за мене. Со програмата Атлетик нација, имав најуспешен тренинг надвор од сезоната во целата моја кариера!

Обука тука го смени мојот живот! Пред да започнам да се занимавам со спорт, не само што имав проблеми со прекумерна тежина, туку бев генерално слаб и тешко можев да се мотивирам. Со момците од Атлетик нација, успеав видно да го променам моето тело за многу кратко време. Изгубив неколку килограми и истовремено добив сила, издржливост, флексибилност и координација!

Нашиот тим

Тренирајте напорно, но паметно - ова е она што CrossFit го застапува во Атлетик нацијата во Берлин. За да ги постигнете целите и соништата за фитнес, треба да тренирате - и направете го тоа правилно!

Ние ве поддржуваме во оптимизирање на вашите вежби за CrossFit и не само што обрнуваме внимание на оптималните единици за обука, туку и на вашата исхрана и вашето здравје.

Успешната обука на CrossFit Box Athletic Nation се заснова на четири столба: индивидуалност, поддршка, варијација, заедница.

Дознајте повеќе за нашите курсеви и цени овде или само паднете во Берлин. Ве очекуваме!

  • Искусен тренер
  • Техничка позадина
  • професионални спортисти

Јас се викам Фердинанд Пилц и јас сум основач и тренер на CrossFit Athletic Nation во Берлин. Успешно тренирав како професионален спортист уште од мојата 12 година. На 16-годишна возраст започнав да тренирам луѓе од популарни и натпреварувачки спортови. Како тренер, мојот фокус е насочен кон обука за сила и кондиционирање. Само со добра основа, атлетските перформанси можат одржливо да се подобрат.

Се стекнав со тренинг искуство со професионалци од хокеј на мраз (поларни мечки), фудбал (Унија), ракомет, силен човек, функционален тренинг, бокс и тајландски бокс - и секако со аматери-спортисти. Така, можете да се потпрете на долгогодишно искуство како тренер на високо ниво.

Обука за сила и обука за кондиционирање

  • CrossFit, функционална обука
  • Градење мускули и согорување на маснотии

  • Бокс
  • Тајландски бокс

Не напорно, но паметниот тренинг ме доведе мене и спортистите што ги надгледувам до успехот. Правилното вежбање, вистинската храна, вистинскиот ментален став во вистинско време е клучот за успехот.

  • Спорт и здравствени науки

  • Лиценца за фитнес тренер Б.
  • Crossfit Ниво 1 заверено
  • Био Сиг Ниво 1 + 2
  • Програма за инструктори Поликин Ниво 1 + 2
  • Лиценца за обучувач за мобилност
  • Лиценца за тренер за подигнување на моќ
  • Лиценца за инструктор Кетлбел
  • Лиценца за тренер за бокс и тајландски бокс
  • Овластена исхрана за човечки и после тренинг
  • Овластена рехабилитација за хронична повреда
  • Сертифициран олимписки кревачи на тегови

  • Олимписко кревање тегови за спортист
  • Сила за обука во боречки вештини
  • Исхрана на конкурентскиот спортист

Повеќе од една деценија се занимавам со позадини поврзани со обука и исхрана со цел да го оптимизирам успехот во обуката и да ги постигнам поставените цели. Моето тренирање се заснова на тековно научно знаење, многу практично искуство и мојата страст кон спортот.
Овде ќе најдете детални информации и наслови за мојата кариера како професионален спортист досега.

Професионални боречки вештини од 2000 година

Над 30 професионални борби во кик бокс и бокс

2011 година се повреди во бокс поради повреда

Наслов

5 пати германски шампион во кик бокс и бокс (ГБА/ВКА)

Повеќекратен светски шампион во бокс (ИБФ/ГБЦ)

Европски шампион во бокс (ЕПБА)

Одржлив успех во обуката во CrossFit преку индивидуална поддршка и силна заедница

Многу е полесно во заедницата, поради што CrossFit Athletic Nation му придава големо значење на позитивниот тимски дух. Никогаш не ги губиме од вид вашите лични цели, но наместо тоа, концентрирајте се индивидуално на напредокот на обуката.

Без повреди

Оптимално внимание од обучувачот

Искусни и лиценцирани обучувачи

Докажани резултати

Долгорочен успех преку индивидуални планови за обука и исхрана

Мерливи резултати по само 8 недели

Салата што одговара на вашите потреби за обука

Мали групи (максимум 5)

Разновидна понуда за обука дневно

Курсевите може да се резервираат преку Интернет

Бесплатно откажување до 3 часа пред почетокот на курсот

Бројот на учесници може да се гледа на Интернет

Личен тренинг и отворено време во теретана

Силна заедница

Постојана мотивација и забава преку заеднички предизвици

Редовни заеднички настани

Понатамошни едукативни понуди околу спортот

Курсеви

CrossFit, функционална обука

Боречки вештини (бокс, тајландски бокс)

Јога, фитнес бокс, отворена теретана

понуда

Семинари: здрава исхрана и личен тренинг

Проф. Мерење на маснотии (био-потпишана анализа)

Губење на маснотии и подигање на мускули во градење на мускули

Нашите информации за контакт

Slabystr. 5а
12459 Берлин-Шнавејд

Тековните времиња може да се најдат во нашиот распоред на курсеви.

Најчесто поставувани прашања (Најчесто поставувани прашања)

Што ве чека?

Добредојдовте на Athletic Nation aka CrossFit Agmen во Берлин!

Ние ве тераме да се вклопите! На Атлетик нација нема монотон тренинг како во теретана и нема доделување поради недостаток на мотивација!

Нашите курсеви за CrossFit и боречки вештини се ограничени на 5 учесници и траат 60 минути. Курсевите можете да ги најдете овде. Ако сте член, можете погодно да се регистрирате за курсот по ваш избор преку апликацијата или на нашата веб-страница (и да го откажете ако е потребно!). Ве молиме, дојдете 5 до 10 минути порано и донесете спортска облека, нешто за пиење, спортски обувки и крпа. По тренингот, за разлика од многу други CrossFit кутии, Athletic Nation има две соблекувални, секоја со туш.

Дали сакате да пробате Athletic Nation (CrossFit) во Берлин? Тоа е наше задоволство! Еве ја пробната обука. Првата „пробна обука“ секако е бесплатна. Ако ви се допаѓа кај нас, ние ви нудиме разни опции за договор - од 1-2 пати неделно до 10 картички до дневна обука на CrossFit. Можете да изберете помеѓу различни периоди на договор и да одлучите колку треба да бидат интензивни вежби за CrossFit.

Погледнете ја нашата страница, дознајте повеќе за обуката на CrossFit и нашата палета на курсеви, дојдете да не видите во Берлин, разгледајте или повикајте ни.

Ве очекуваме!

Каде можам да те најдам

Атлетска нација
Slabystr. 5а
12459 Берлин

Можете да стигнете до нас преку Вилхелминенхофстраше 69. Места за паркирање можете да најдете во Слабистраше или Вилхелминенхофстраше.

Јавен превоз (БВГ)
Трамвај линија Tra63 и Tra27
Стоп: Rathenaustr./HTW (Берлин)

На нашата страница за контакти ќе го најдете и описот на маршрутата BVG.

Што ме чини членството со тебе?

Нашиот преглед на сегашните цени можете да го најдете тука:

Има нешто за секого, од пробен тренинг, CrossFit, спорт за мајки и деца, отворена теретана, курс за обука до личен тренинг. Вие исто така имате избор помеѓу сезонски билети или договори.

CrossFit - што е тоа?

CrossFit е метод на обука што комбинира елементи од различни спортови. Најефективните вежби или движења од кревање тегови, гимнастика, атлетика и други спортови се составени така што телото е оптимално обучено. Целта е да се развијат различни фитнес дисциплини на балансиран начин: издржливост, сила, флексибилност, брзина, умешност, рамнотежа, координација и точност.

Дали ви се допаѓа и сакате да го пробате CrossFit? Еве ја пробната обука.

Што е CrossFit програмирање?

Со цел да ја составите оптималната обука CrossFit за вас, ќе добиете „програмирање“ кое е специјално насочено кон вашите цели за обука. CrossFit обуката „Програмирање“ се состои од единици за обука кои се индивидуално прилагодени на вашите потреби и кои се интегрирани во надреден циклус. Со цел да се обезбеди оптимален успех, вашиот план за обука ќе се проверува редовно на секои 2 недели и ќе се прилагоди на напредокот на обуката. За оние кои тренираат со нас, важи следново: Ако не успеете да планирате, планирате да не успеете!

Во што се разликува „Атлетската нација“ од другите CrossFit кутии во Берлин и Германија?

Мали групи, интензивно тренирање, разноврсна опрема, планови за обука прилагодени на вас и силна заедница ја формираат основата за вашиот успех со нас.

Покрај тоа, ние се фокусираме на совети за исхрана и начин на живот, со цел да ви помогнеме да го извлечете најдоброто од вашите опции. Ние нудиме талент на подземна спортска сала, во комбинација со врвен квалитет во обуката. Биди и ти дел од тоа!