Црвена или бела детелина, растение со повеќе здравствени придобивки
Преглед
Детелина или трифолиум е род составен од над 300 повеќегодишни и едногодишни растенија. Го има во умерените и суптропските региони во скоро секој агол на светот.
Општо земено, овие краткотрајни билки имаат мали, миризливи цвеќиња со малку семиња. Најпопуларните растенија од овој род се црвена детелина или Trifolium pratense и бела детелина или Trifolium repens, и двете се широко користени како фуражни растенија поради нивниот вкус и хранлива содржина.
Сепак, луѓето можат да ги искористат и повеќекратните здравствени придобивки што ги има ова растение.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Список на хранливи материи
Генерално, детелината е позната како растение многу богато со важни хранливи материи како што се калциум, протеини и фосфор. Сепак, белата детелина и црвената детелина имаат свои посебни својства во однос на обезбедените хранливи материи.
Белата детелина е богата со протеини, магнезиум, калиум и витамини А, Ц и Е. Од друга страна, црвената детелина е многу ценета поради неговата содржина на лековити состојки, како што се фенолни гликозиди, изофлавони, кумарини, флавоноиди и полисахариди.
Така, сите овие својства на белата и црвената детелина можат да имаат многу медицински намени со корисни ефекти врз организмот.
Медицинска употреба
Црвената детелина се смета за одличен извор на изофлавони. Овие супстанции се фитоестрогени, односно хемикалии растворливи во вода кои дејствуваат слично на естрогенот.
Затоа, црвената детелина често се користи како природен лек за ублажување на симптомите во менопаузата, како што се топлотни удари и главоболки.
Исто така, докажано е дека изофлавоните од црвена детелина се ефективни во кожни заболувања, како што се воспаленија и осип.
Влијанието на црвената детелина врз естрогенот има позитивни антиинфламаторни ефекти и стимулирачки на колаген, што може да спречи егзема, псоријаза и акни.
Неколку студии откриле дека изофлавоните можат да ја намалат загубата на минерална густина на коските кај жени во менопауза, а потрошувачката на црвена детелина може да помогне.
Сепак, потребни се повеќе истражувања за ова прашање.
Црвената детелина може да помогне да се намали ризикот од рак на простата. Истражувачите откриле дека третманите засновани на ова растение ги намалиле нивоата на антиген специфичен за простатата, протеин со висока вредност кај мажите со рак на простата.
Сепак, поради неговите ефекти слични на естроген, се сомнева дека прекумерната потрошувачка на детелина може да го стимулира развојот на рак на дојка и ендометријал.
Поради експекторантните и спазмолитичните својства на црвено-белата детелина, овие растенија може да се користат за намалување на симптомите предизвикани од разни респираторни заболувања, како што се бронхитис и грип. Покрај тоа, благиот седативен ефект што го имаат може да го олесни преболувањето од голема кашлица.
Белата детелина не е толку популарна како црвената детелина, но има и повеќекратни медицински ефекти. Има антиревматски, тонични и прочистувачки својства.
На пример, инфузии од бела детелина може да се користат за борба против треска, настинка, кашлица и леукореја, а тинктурите во нејзините лисја може да се користат како маст за гихт. Неговите цвеќиња исто така може да се користат како аналгетски и антидијаресен третман.
Системи поддржани од детелина
Црвената детелина има заштитен ефект врз срцето преку два механизма. Прво, содржината на изофлавон може да го намали нивото на липопротеин со мала густина (ЛДЛ), додека го зголемува липопротеинот со висока густина (ХДЛ).
Овие промени значително го намалуваат ризикот од блокада на артериите. Второ, кумарините спречуваат задебелување на крвта и формирање на тромби. Ова доведува до оптимален проток на проток на крв низ циркулаторниот систем.
Диуретичните и холагожните својства што ги има детелината се исклучително корисни за црниот дроб, бидејќи го стимулира неговото чистење со отстранување на нечистотии.
Исто така, и двата вида детелина се добри за функцијата на белите дробови, бидејќи тие имаат антиинфламаторни и експекторантни својства.
Дијабетесот двојно го зголемува ризикот од смрт од инфекција со КОВИД-19. Студија
Окрузи со најголема стапка на инфекција на илјада жители. Постојат 30 активни епидемии на ЦОВИД-19 во Тимис!
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Детелина обично содржи вредни хранливи материи кои се потребни за органите да функционираат со полн капацитет и да бидат помалку подложни на разни болести.
Содржината на витамин Ц во детелина може да ја поддржи активноста на имунолошкиот систем и да ги направи органите посилни и помалку склони кон абење.
Начини на употреба
Повеќето воздушни делови од црвена и бела детелина можат да се користат за нивните корисни својства. Детелина е достапна во различни препарати, вклучувајќи тинктури, таблети, капсули и екстракти.
Сепак, наједноставниот и најефикасниот метод на употреба е да се добие чај од сушено цвеќе.
Инфузии може да се користат за лекување на респираторни нарушувања, за интимни миења, но и за лекување на состојби на окото.
Исто така, тинктурите направени од лисја можат да помогнат во лекувањето на гихт, а оние направени од цвеќиња се корисни при артритис и ревматизам.
Покрај инфузии и масти, детелина може да се користи и во храната. Свежи растенија може да се додадат во салати или да се готват и да се користат во разни рецепти.
Салати, супи и ориз се само неколку примери на храна што може да се направи со овие растенија.
Можни несакани ефекти
Без оглед на тоа како се користи, мора да се земат предвид одредени мерки на претпазливост, бидејќи долготрајната употреба на детелина може да има несакани ефекти. Така, луѓето алергични на детелина треба да ја избегнуваат неговата употреба без оглед на формата.
Исто така, луѓето кои се подложени на третман на висок крвен притисок или згрутчување на крвта треба да избегнуваат користење детелина бидејќи може да ја разредува крвта.
Прекумерната и долготрајната употреба може да биде поврзана со зголемен ризик од карцином на слузницата на матката. Покрај тоа, бремени жени или доилки не треба да консумираат производи базирани на ова растение.
Неколку студии заклучија дека детелината може да комуницира дури и со апчиња за контрацепција.
Ако некое лице оди на операција во следните две недели, треба да престане да јаде детелина, особено бело, во овој период. Покрај тоа, треба да се праша лекарот дали може да се конзумира чај од детелина по операцијата.
заклучоци
Детелина е хранлива билка со повеќе здравствени придобивки, вклучително и поддршка на имунолошкиот систем. Сепак, најдобрите видови детелина се црвена и бела, бидејќи тие имаат дополнителни својства.
На пример, црвената детелина може да ја поддржи функцијата на црниот дроб и срцето, но исто така и да ги намали болката и воспалението. Белата детелина е исклучително корисна во лекувањето на белодробни заболувања и го прави телото помалку склоно кон гихт, треска и настинка.
Сепак, без оглед на придобивките од детелината, мора да се земат предвид неговите несакани ефекти. Така, третманите со детелина не треба да надминуваат 3-6 месеци и треба да се вршат само ако тоа го дозволил лекар.