Црвениот кромид како лек Дали се навистина толку здрави ›Фореблог - Разновидно и
Црвен кромид треба многу поздрав биде од нивните светли роднини. Црвениот кромид се прави и со мед Сируп за кашлица обработени или за Олеснување на болката во увото користени И дури и ако ова е секако потребно во преодниот рок, црвениот кромид може да понуди многу повеќе. Нека си изненаден.
Црвениот кромид е добар за нас!
Црвениот кромид не само што е здрав, не, има добар вкус и е разноврсен. Како и што можете да направите со неа, можете да дознаете тука. Црвен кромид - локална супер храна или нешто друго?
Црвен кромид - ефекти и здравствени аспекти
Ставете го целиот кромид полн со добри ткаенини, но за црвениот кромид се вели дека е уште поздрав од нивните светли роднини. Ова главно се должи на Кверцетин и материјалот за боење Антоцијанини, што им дава на сите темни овошја и зеленчуци, како што се бобинки или модри патлиџани, нивната боја. Црвениот кромид исто така ги содржи овие и други добри супстанции.
КВЕРЦЕТИН: Црвениот кромид е полн со кверцетин. Ова е флавонид за кој се вели дека има позитивен ефект врз нашиот кардиоваскуларен систем. Исто така, постои тековна студија во која оваа активна состојка се користеше против клетките на ракот на дебелото црево. Ефективноста во клинички услови изгледаше многу ветувачка. Сепак, тоа мора Ефективноста врз луѓето допрва треба да се тестира и докажува.
ХРОМА: Црвениот кромид добива хром. Тоа природно го намалува нивото на шеќер во крвта.
АНТОЦИЈАНИ: Црвениот кромид ја има својата прекрасна црвена боја токму од оваа супстанца. За оваа секундарна растителна супстанција исто така се вели дека го забавува стареењето и „дегенерацијата“ на клетките. Значи, црвениот кромид ве прави млади?
ВИТАМИН Ц: Црвениот кромид содржи витамин Ц. Во мали количини, витаминот Ц сепак го зајакнува имунитетниот систем, а со тоа и општото здравје.
ВИТАМИН Б6: Црвениот кромид содржи витамин Б6. Витаминот Б6 е важен за метаболизмот на аминокиселините.
ПОТАСИУМ: Црвениот кромид има што е важно за мускулите и нервите, а тоа е калиумот.
АМИНО КИСЕЛИНИ: Детоксицирајте го црвениот кромид благодарение на аминокиселините што ги содржат.
ПОГАРНИК ЗА МАСТИ: Црвениот кромид е познат како согорувач на маснотии поради нивната природна топлина.
Повеќето од добрите состојки се наоѓаат во НАДВОРЕШНА ОБВИВКА да најде. Затоа, препорачливо е да се отстрани само сувата кожа и да се користи остатокот што е можно повеќе.
Така можете да јадете црвен кромид
Јадење црвен кромид - рецепт и идеи
Кромидот има вкусен вкус и одлично одговара со многу јадења. За да го извлечете максимумот од сите добри работи што вкусуваат во нив, препорачуваме да јадете 3 до 4 црвени кромид неделно:
RAW: Бидејќи сировиот кромид е најздрав, да почнеме со тоа. Во споредба со другиот кромид, црвениот кромид има малку поблаг вкус. Ако сепак премногу ги сакате како кромид, можете да ги натопите во вода или оцет. Ова ја омекнува острината и силниот вкус.
ПРЕДЕН: Црвениот кромид има многу добар вкус ако го испечете на кратко во многу жешка тава, а потоа печете ги на тивок оган од 8 до 10 минути. Тогаш тие го развиваат својот сладок и благ вкус.
Како и со овој рецепт овде, тепсија од зеленчук што има навистина вкусен вкус кога се меша со кромид и лук.
Тијан - тепсија од зеленчук со црвен кромид
ПЕЧЕНО: О, да, печениот црвен кромид е навистина вкусен. Јас исеков крст во кромидот од страната на празот и го наполнувам со малку путер. Потоа додадете малку бибер и сол над кромидот и печете во рерна најмалку 1 час на 180 степени. Како гарнир за јадења со месо, особено сега на есен, навистина вкусно!
СКРИЕН: Црвениот кромид е вкусен на скара или како дел од ражен. Пробајте и кажете ми за вашите креации.
Кромид и јаболко chutney направени од црвен кромид
ГОТВЕН: Да, кромидот може да се готви и. Црвениот кромид е особено погоден затоа што станува посладок и поблаг од нивниот светлосен роднина кога полека се намалува. Можете исто така да ги комбинирате прекрасно, на пример, со јаболка, како во овој рецепт за кромид и јаболко.
Исечете кромид
Кромидот може да се користи како Прстени, коцки или Летоци се сече. Една е важна остар нож и ако е можно НЕ дрвена табла употреба Дрвени плочи силно го чуваат вкусот на кромидот и можат да го пренесат на друга храна што се сече на таблата. Откако ќе ги пресечете рацете ладна вода измиј се.
Внимателно исечете го кромидот за сите варијации кора; не заборавајте дека доброто е главно во надворешните слоеви. На Корен од кромид станува само на крајот далеку, затоа што помага да се задржи кромидот заедно додека сечи.
За Летоци преполовете го кромидот по должина, извадете го зелениот лист од центарот и празот доколку е достапен. Надолжните сечења потоа се прават во радијална шема се додека не се наоѓаат непосредно пред коренот. На крајот, соодветно широките листови од кромид се отсекуваат со вертикални пресеци.
По отстранувањето на празот, дури и парчиња се сечат кромид прстени да се добие.
За Коцки кромид кромидот се преполови по должина и се вади празот. Коцките се сечат со прави надолжни исечоци кои завршуваат непосредно пред коренот, а потоа се сечат пресеци со саканата големина.
Црвен кромид со мед како потиснувач на кашлица или за болка во увото
Други намени
БИЛЕ СТОПЕР: Стар лек за дома и дури и ако не ви се допаѓа, како што јас сакам, треба да консумирате еднакви делови сок од кромид и мед како супресан за кашлица.
ОСЛОБОДУВАЕ НА БОЛКАТА ОД УБРАВИ НА инсекти: Особено во лето секогаш вреди да се има кромид во близина. Се сече на половина и се притиска врз убод од пчела или оса за да се ублажи болката.
ОСЛОБОДУВАARЕ НА БОРБИ: Неколку капки сок од кромид наропен врз марамче и потоа ставен на уво може да ја ублажат акутната болка во увото.
Правилно чувајте го кромидот
складирање
Не е излупен црвениот кромид треба ладно, суво и темно се чуваат со соодветна вентилација.
Откако ќе го добиете кромидот Излупено треба да ги имате на добар начин запечатен сад во фрижидер да складира.
ВО НАШИОТ БИЗНИС: Причината поради која го напишав овој напис е заради неодамнешното истражување на Универзитетот во Гелф во Канада. Откриле дека кверцетинот пронајден во црвениот кромид ќе ги уништи клетките на ракот (во оваа студија клетки на рак на дебелото црево и во други клетки на рак на дојка). Барем тоа работеше во клинички амбиент. Дали оваа активна состојка всушност ги уништува клетките на ракот кај луѓето, останува да видиме и треба да се најде и потврди во обемни студии. Затоа ја споменав само студијата и не ја испитав понатаму. Од моја страна, јас би сакал толку многу, бидејќи оваа болест, без разлика каква форма, носи толкаво страдање и тага на погодените, нивните семејства и пријатели.