Црвено вино или бело вино Кое вино е поздраво?
Виното не е само луксузна ставка, туку се вели дека има и позитивни ефекти врз здравјето. Но, подобро е да се избере црвено или бело вино?
Подобро црвено или бело вино?
Помалку смртни случаи од срцеви заболувања има во Франција. Истражувачите ова го припишуваат на умерената, но редовна потрошувачка на вино на Французите. Ако ги споредите хранливите материи на двата вида вино, ќе забележите дека тие имаат слични вредности. Освен содржината на магнезиум и железо, црвеното вино нуди скоро двојно повеќе. На 100гр, тоа е околу 127мг магнезиум и 1мг железо.
Но, ова не е единствената причина зошто црвеното вино има предност. Бидејќи е во голема мера ферментирана со кора и семе во неа, содржи повеќе антиоксиданси. И, овие се особено корисни за здравјето на срцето и се наменети да се спротивстават на предвременото стареење. Силициумот што го содржи го поддржува здравјето на коските и го намалува ризикот од остеопороза.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Но, правилото е: износот прави разлика. И покрај предностите на виното, треба да се обрне внимание на умерената потрошувачка. Прекумерната и неконтролирана потрошувачка на алкохол може да биде штетна за организмот и здравјето, па дури и да му наштети на срцето.
Како да знам дали виното е сè уште добро?
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата