CSID Она што се случува Диетите со славни доктори датираат од средниот век! CSID Што се случува

Со други зборови, сите тие се стари и сите се нови! Британските експерти сега ни кажуваат дека одредени диети што ги користеле славните денес биле, всушност, измислени од монаси и пустиници во средниот век.

диетите

Духовните кулинарски навики дизајнирани пред стотици години за чистење на умот и телото инспирираат многу наши диети, според експертите цитирани од Дејли меил. На пример, идејата зад диетата 5: 2 е нормално консумирање храна за пет дена и посна храна за другите два дена.

Диетета се препорачува да го ограничи бројот на калории на 500 за два дена во неделата. Сепак, во другите пет дена од неделата тој има можност да избере храна што ја сака. За пустиниците, постот беше важен дел од нивниот живот, што значи духовен чин отколку начин за слабеење.

Во современите диети, постот сè уште значи начин за чистење и подобрување на умот и телото. „Постојат големи сличности помеѓу диетите на монасите и пустиниците и денешните диети“, вели Ендру Јотишки, професор по средновековна историја на Универзитетот во Ланкастер, автор на книгата Книга за готвење на пустиникот, која вклучува рецепти. од средниот век.