Правило од 4 дена во диверзификација на храна за бебиња
Правилото од 4 дена е пробен период, едноставен начин за откривање на алергии и чувствителност на вашето дете на одредена храна кога ќе започнете со диверзифицирање на исхраната.
Правилото за 4 дена проверува дали се можни алергиски реакции или чувствителност на дигестивниот систем што детето може да ги има со воведување на нова храна.
Ако диверзификацијата на диетата започне пред 6 месеци, терминот што го наведуваат лекарите е 7 дена за секоја храна. Ова се должи на фактот дека таквите мали бебиња се повеќе склони кон дигестивни проблеми и алергиски реакции. По 6 месеци, терминот означен од повеќето лекари е 4 дена за секоја нова храна воведена во исхраната на бебето.
Како го применуваме ова правило?
Правилото важи од првата цврста храна воведена во менито. На пример, ако започнете да диверзифицирате со јаболко, правилото вели дека треба да му ја давате оваа храна 4 последователни дена за да видите како ќе реагира телото. Не смеете да воведувате друга нова храна во текот на 4 дена.
Зошто 4 дена?
Понекогаш алергиските реакции се појавуваат по половина час, но има ситуации во кои тие се појавуваат за 2-3 дена.
Зошто мора да го следите правилото од 4 дена?
Кога вашето бебе има алергиска реакција, ќе биде тешко да сфатите која е таа храна, ако не сте го следеле правилото за 4 дена.
Како воведуваме нова храна?
-денови 1-4: храна А, од 1 лажичка до 10 лажички, во зависност од апетитот на бебето
-5-9 дена: храна А + храна Б, во прогресивни количини
-9-12 дена: храна А + храна Б + храна Ц, во прогресивни количини
и така сè додека не воведеме поголем дел од храната.
Во кој дел од денот му даваме на детето нова храна?
Би било добро да му ја понудите новата храна наутро или напладне, за да имате проблеми, веднаш да интервенирате.
На која возраст престануваме да го применуваме правилото?
Откако ќе достигнете 10-та година од животот, сигурно вашето малечко веќе испроба многу нова храна. Ова значи дека веќе откривте која храна предизвикува непријатни дигестивни реакции или алергиски реакции. Лекарите велат дека откако ќе ја достигнете оваа возраст, можете да престанете да го применувате правилото за 4 дена.