CSID Што се случува Д-р Меркур, еден од најголемите непријатели на здравјето - CSID Што се случува
Mивата е хемиски елемент, кој најчесто се наоѓа во околината, или како дел од него или како резултат на процесот на загадување. Во вода, воздух и почва, живата лесно влегува во храна, а во големи количини е особено токсична, предизвикувајќи сериозни здравствени проблеми.
Така, живата може неповратно да влијае на невролошката функција, и ако сте бремена, бебе неговиот нервен систем е засегнат. Исто така, децата кои јадат риба богата со жива се загрозени развојот на мозокот.
Риба, храна богата со жива
Од сите намирници, рибата е назначена како најбогат извор на жива. Затоа, за да го заштитите сопственото здравје, како и на вашето малечко од штетните ефекти на овој метал, најдобро е да избегнувате вклучување риби во диета, особено пред и за време на бременоста, како и при доење. Затоа:
- Избегнувајте јадење месо ајкула, риба меч и кралска скуша бидејќи содржат многу голема количина жива;
- јадете риба малку пониска од жива (лади и некои морски плодови исто така школки, остриги, морски полжави, ракови, јастози) во количини што не надминуваат 340 harrows
неделно (двапати е доволно).
Други риби сиромашни со жива, консумирани доста често се: конзервирана бела туна, лосос, спиење и полско треска од треска. Имајте на ум дека постојат разлики во количината на жива помеѓу видовите риби кои припаѓаат на исто семејство. Значи, жолтеникав бел тон е побогат со жива отколку конзервиран тон (мала риба што скока).
Детоксикацијата на телото по „лек од жива“ е прилично тешка, металот полека се елиминира преку урина, измет и мајчино млеко.