CSID Што се случува детоксикација на Доктор Бања, сојузник против треска и студ како

Бања за детоксикација се смета за природен начин кој помага да се елиминираат токсините од телото. За време на овој процес, состојките како што се сол Epsom (магнезиум сулфат), ѓумбир и есенцијални масла се раствораат во када со топла вода. Можете да го искористите овој процес помеѓу 12 минути и еден час. Евентуална употреба на бањи за детоксикација е како третман против настинка. Доказите за придобивките од овој процес во лекувањето на настинка се ограничени, но може да помогнат во ублажување на одредени симптоми што се јавуваат за време на настинка, смирување на болките во телото и мускулите.

Детоксикација бања: како работи

Симптомите кои не се многу пријатни може да се појават по настинка, а бањите со детоксикација можат да помогнат во нивно ублажување. Заедно со есенцијални масла, како што се лаванда и камилица, тие можат да помогнат да се релаксираат и смират настинките. Мала студија вклучена во 19 лица открила дека додавањето сол на Епсом го зголемува нивото на магнезиум во организмот. Така, телото произведува млечна киселина, која помага да се елиминираат болката и непријатноста, притоа релаксирајќи ги мускулите. Други истражувања покажуваат дека одредени есенцијални масла имаат антимикробно и антивирусно својство. На пример, есенцијалното масло од еукалиптус е терапевтски за респираторни вируси и помага да се отстрани метежот.

Детоксикација бања: третира треска?

Иако научните докази се ограничени, топлите бањи се сметаат за многу стар лек за ослободување од треска. Водата треба да има температура помеѓу 27 ° C и 32 ° C и не се препорачува да се одлучите за тоа доколку имате вртоглавица или нестабилност. Ако почнете да добивате треска, ќе треба да ја зголемите температурата на водата. Студот е природен начин на кој телото се обидува да ја подигне температурата, потенцирајќи ја треската.

Детоксична бања: колку е безбедна и како да се подготви

Пред да пробате бањи за детоксикација, најдобро е да разговарате со лекар. Бремените жени, децата и луѓето со проблеми со бубрезите не треба да прибегнуваат кон овој процес. Покрај тоа, и пред, за време и откако ќе се бањате со детоксикација, треба да пиете многу вода. Исто така, ако имате треска или вртоглавица, веднаш излезете од кадата.

Постојат многу рецепти совршени за релаксирачка бања, во зависност од симптомите што ги имате. За почетници, можете да се бањате со детоксикација еднаш неделно, за кое време обидете се да видите дали кожата е сува или дехидрирана. Започнете со краток период од 12 до 20 минути за да видите како вашето тело реагира на овие бањи. Доколку сметате дека е релаксирачко и немате негативни реакции, можете да го зголемите времето поминато во када, но и бројот на бањи до три неделно.

Бања за детоксикација на сол Epsom. Потенцијалните придобивки вклучуваат намалена болка и мускулни изгореници, но исто така и релаксација. Наполнете ја кадата со топла вода, и за тоа време додадете лажичка кокосово масло и 5 капки масло од лаванда. Кога мислите дека има доволно вода во кадата, додадете 32 лажички сол Епсом. Користете ја раката или стапалото за да помогнете во растворање на солта. Седете во када од 12 минути до еден час.

Детоксикација бања со ѓумбир. Потенцијалните придобивки од оваа бања се елиминирање на токсините од телото и намалување на болката во мускулите. Измешајте 5 лажички сол Epsom, 5 лажички морска сол и 3 лажички мелен ѓумбир. Можете исто така да додадете 5 лажички сода бикарбона. Откако кадата е полна, додадете 16 лажички јаболков оцет. Останете во када 45 минути и пијте вода цело ова време за да се хидрирате. Овој процес може да биде крајно дехидрирачки, па затоа е важно да пиете вода пред, за време и по завршувањето на бањата.

Детоксикациона бања со морска сол и есенцијално масло од еукалиптус. Придобивките од оваа бања се во елиминирање на метеж, болка во мускулите и воспаление. Додадете 16 лажички морска сол, 16 лажички сол Епсом и 10 капки есенцијално масло од еукалиптус. Време: можете да останете од 12 минути до еден час.

Бањи за детоксикација: кога да се оди на лекар

Не потпирајте се на бањи за детоксикација за да се ослободите целосно од треска и студ. Тие не работат за секого и, според тоа, ако симптомите не се подобрат во рок од една недела или 10 дена, треба да одите на лекар. Исто така, одете на лекар кога:

имаат треска поголема од 38 ° C;
имате треска од пет или повеќе дена;
кога имате диспнеа;
кога сте рапави;
ако имате силно болно грло, главоболка или синуси.