CSID Што се случува Doctor Doctor Sport што не чини ништо одење - CSID Што се случува Doctor
Не чини пари, но трае некое време. А сепак, времето поминато во сообраќај може да го надмине времето поминато на одење помеѓу домот и работата. Враќајќи се на финансиите погодени од непобедливата криза, си покажав дека одењето не само што ја прави ногата убава: паричникот, дури и да не стане дарежлив, барем повеќе не воздивнува по трошоците во теретана.
Немам автомобил, никогаш немав и немам намера да купам премногу рано. Ако не го сторев тоа во деновите кога патиштата исто така дишеа воздишка на олеснување помеѓу 11.00 и 16.00 часот, зошто би го сторила тоа сега кога ликвидацијата на брендовите на автомобили трае од изгрејсонце до доцна зајдисонце?
Признавам, одев со такси со години, па затоа бев соучесник во целиот овој излив на штетни материи, нерви и вознемирување во автомобил. Тоа е сè додека не сфатив дека ако сè уште не можам да заштедам време во животот поминато на превоз, барем искористете го тоа и вратете ги придобивките на организмот, за кои годините сè уште не се согласиле, но не е така. долго додека не го сторат тоа во ритамот на животот живееле во седма брзина.
На кратко и до точка: Решив да пешачам секој ден. И добро се снајдов затоа што неколку месеци се запознав со секое камче, секое кученце, секој семафор на маршрутата од скоро 3 километри што ја минувам барем еднаш на ден.
За седечка личност, тоа може да изгледа многу, но веќе овие 40 минути станаа „парче прошетка“, да парафразирам англиски збор што се однесува на десерти и калории. Патем, јас ги консумирам без никакви проблеми, единствените беа поврзани со потеклото на состојките.
Кога веќе не е можно?
Нормално, одлуката за спортување не треба да биде ниту одлука. Едноставно, исто како што миеме заби, се тушираме и голтаме добрите барем еднаш на ден, така треба да размислиме и за движење, затоа што следната трка не се роди пред компјутерот. Дека тој би можел да пропадне мизерно и потоа да се прероди од сопствената дебелина како последните земјени во Вол-Е, тоа е уште едно рибно јадење, за да се одржи дискусијата во истата кулинарска-спортска област.
До 30-тата година, седечкиот начин на живот не предизвикува толку многу хаос, но по овој праг, секоја жена полека почнува да го чувствува товарот на годините. Да не зборуваме за очите и 'рбетот, кои се сериозно погодени од екраните на компјутерите, паметните телефони итн. Значи, мобилизација би рекла!
Ако се повикате на фактот дека облеката со задолжителна услуга не ви дозволува авантури на не многу чисти улици, мислам дека немате храброст: на крајот на краиштата, зошто да не шетате со потпетици и чевли полирани во вреќи? Колекција кул патики не убија никого. Јас се осмелувам да кажам дека зачинувањето со тенка јакна и панталони што ги истакнуваат затегнатите задникот и нозете можат да бидат предност до датумот.
Ајде да сметаме, велам!
10 000 треба да биде златниот број на одење. Дали сфативте дека тоа е бројот на чекори, а не километрите? 🙂 Очигледно, постои ризик да полудите ако ментално сметате, секој ден, на секој чекор. Затоа се појавија производителите на педометри, и тие мора да напредуваат и затоа што оние што ставаат опасни искушенија под носот, прават доволно за нашите силуети да не слушаат со години. Очигледно, кога започнав да одам, во главата ја имав силуетата и облеката S и XS, како и секоја жена привлечена од фатаморганот за слабеење.
Но, продлабочувајќи ја темата, наидов на некои информации што произлегуваат од следново: одењето го стимулира имунитетот, па помалку настинки во есен и помалку пари потрошени на лекови. Потоа, дури и буцките уживаат во подобра здравствена состојба ако многу одат, а да не спомнувам дека зглобовите на коленото стануваат вкочанети ако се движите 30 минути на ден. Како што атеросклероза и акумулации на маснотии во црниот дроб го наоѓаат својот кум со помош на движење. Како за стрес, што да кажам? Бау-баулот во времето е изоставен само ако се мобилизираме.
Не знам дали ве убедив да го оставите вашиот автомобил на паркинг и да започнете да пешачите. Само ти кажувам дека разликата помеѓу мојата вистинска и мојата метаболичка возраст е 15 години. Мислам, однадвор се приближувам до музејот, но внатре крвта пулсира како во средно училиште.