CSID Што се случува Доктор Доктор Храна што ја олеснува борбата против хемороидите - CSID Што се случува Доктор

Диетата богата со растителни влакна составена главно од овошје и зеленчук е токму она што ви треба доколку сакате да спречите и да го отстраните запекот и да лекувате хемороиди.

Ако не сте јаделе премногу влакна во последно време, додадете ги постепено во вашата исхрана, особено ако сте решиле да започнете со житни култури. Треба да ја достигнете потребната количина на цели зрна во рок од неколку недели.

Ако влакната што ги јадете потекнуваат од зеленчук и овошје, нема никакви ограничувања. Само што, со оглед на тоа што вашиот стомак не е навикнат, за една недела или две постои можност да се чувствувате надуени.

Еве неколку намирници со кои можете да започнете борба против хемороидите:

Сокови од брусница, капина и цреша
Соковите се добри за хемороиди, особено оние измешани со еднакви делови сок од јаболко и боровинка, капини или цреши. Овие овошје тие содржат антоцијанини и проантоцијанини, две активни соединенија кои ја намалуваат болката и отокот на хемороидите и ги зајакнуваат крвните садови. Пијте барем чаша сок од оваа мешавина секој ден.

Сокови од црвена или црна рибизла
Може да пробате мешавини со сок од црвена или црна рибизла. Тие содржат богати количини на Ц витамин, рутина и минерали, што ги прави вреден сок што се ослободува од хемороиди.

Покрај тоа, споменатите плодови имаат и есенцијални масни киселини кои произведуваат простагландини (супстанции што ги лачат сите клетки на телото) кои на тој начин ја контролираат болката во организмот. Пијте 1-2 чаши сок од рибизла на ден.

Храна богата со железо
Ironелезото е добро за вашата крв и вени. Консумирајте печено месо:
- пилешки црн дроб;
- алги (алги);
- сливи;
- суви кајсии;
- семки од сончоглед;
- фисташка;
- бадеми, семе од сусам;
- печени компири;
- варена цвекло;
- суво грозје;
- брокула варен;
- тон;
- диња.

Лубеницата е една од најдобрите намирници што можете да јадете. Тој е одличен извор на витамини, минерали и бета-каротен и има својства против затнување.

Gумбир, лук и кромид
Додадете ги овие три состојки во вашата исхрана затоа што секоја од нив помага во процесирање на фибрин. Ова е природна супстанца која помага во санирање на раните во ткивата, органите и артериите. Но, постои и можност вашето тело да претера и да складира премногу фибрин, со што се предизвикува воспаление на артериите, особено во областа на хемороиди.

масла
На секој оброк, користете масло од семе од маслиново или коноп и јаболков оцет за салата. И на крајот проголта капсула рибино масло. Ова е веројатно едно од најважните масла што треба да ги консумирате секојдневно.

Јадете ја следната храна за да го намалите крварењето:
- луцерка;
- темно зелен лиснат зеленчук;
- Семиња од лен - богати се со омега3 масла кои го намалуваат воспалението и болката. Тие се исто така богати со растителни влакна.

Која храна ја користите во борбата против хемороидите?

---