CSID Што се случува Доктор Фруктаријанизам, начин на живот CSID Што се случува Доктор

„Јадеме само сирово овошје и се чувствуваме… Прекрасно“, ова е поздравната порака на страницата
веб на Меѓународната фондација за овошје,овошје.com.
се чиниветување за
долг и безболен живот. А сепак, овој вид режим е
контроверзен.

случува

Фруктаријанството е форма на веганство, а нејзините следбеници се
тоа е ограничено на потрошувачката на зрели плодови и семиња. ти
се чини малку? Ананас, манго, банана, авокадо, јаболко, диња,
лубеница, цреши, јагоди, малини, боровинки, капини, цреши, кајсии,
праски и сл., заедно со домати, краставици, маслинки (разгледани
од нив, исто така, овошје) и суво овошје како што се: ореви, кикирики,
костени ...

Семиња од тиква, семки од сончоглед и
во, 'ртат семе и слично. Овоштарите веруваат во тоа,
од целата храна на земјата, овошјето е највкусно,
тие имаат најпријатна арома, најубави форми и најживописни
бои. Покрај тоа, тие се единствените намирници кои можат да се хранат целосно
луѓе, останатите се нецелосни.

визија
фруктаенерилор


Бидејќи тие имаат вкус
привлечни, тие се апетитни, сокот е заживувачки и содржи
витамини, ензими, минерали, влакна, вода, протеини - се најмногу
добра храна што луѓето можат да јадат. Овошјето е храна
заврши и имајте ги сите хранливи материи во правилни пропорции.
Јадењето исклучиво со овошје ветува живот над 100 години
години. Плоден начин на живот
не дозволува термичка подготовка на дозволените плодови и семиња.

Општи правила
за овоштар


Монодиет: никогаш
измешајте различни плодови во оброк. Држете растојание
најмалку 90 минути помеѓу 2 различни овошни оброци. ВЕЧЕРА
само кога чувствувате глад, но потоа јадете според срцето.


Суво овошје и семиња.
Јадете малку како закуска. Не се уморни од овошје
дехидрирани Можете да јадете колку што сакате свежо овошје. Во периодот
Потребна е транзиција од друг вид диета
вежби со глад 24 и 36 часа еднаш на ден
недела.

Прочитајте повеќе во печатеното издание на списанието
Што се случува докторе?