CSID Што се случува Доктор ingerумбир го зајакнува имунитетот - CSID Што има доктор

Ingerумбирот е една од оние суперхрани што секогаш треба да ја имате при рака. Тој е еден од најразновидните зачини, со посебна арома, но има силни антиинфламаторни својства кои помагаат да се подобри функционирањето на дигестивниот систем и да се зајакне имунитетот.

случува

Иако свежиот ѓумбир има најсилен вкус и најинтензивна арома, може да се јаде во различни форми: сув (прав или снегулки), варен, пржен, захаросан, па дури и кисела (се вари во оцет и се обојува со цвекло !).

Уникатниот вкус и мирис на ѓумбир се должи на неговата висока содржина на есенцијални масла, од кои најважни се ѓумбирот, шогаол и ѓумбирот. Поради овие есенцијални масла, ѓумбирот има силни анти-бактериски, анти-габични и анти-воспалителни својства.

Чајот од ѓумбир е најчестиот начин да се искористат својствата на ова растение, но друг начин за искористување на терапевтските ефекти на ѓумбирот е џемот.

Здравствени придобивки од џем од ѓумбир

  • Стимулира варење
  • Стимулира апетит
  • Ја смирува болката во стомакот
  • Има антиинфламаторно дејство
  • Го зајакнува имунолошкиот систем
  • Лекувајте настинки
  • Го намалува нивото на лош холестерол
  • Ги намалува сезонските алергии
  • Има аналгетски ефекти
  • Ги ублажува симптомите на респираторни заболувања
  • Го намалува крвниот притисок

Вистински избор на ѓумбир

Свеж ѓумбир е избран земајќи го предвид неговиот изглед и арома. Свежиот ризом треба да биде тврд, мазен, без темни дамки и траги на удари. Колку е подолг коренот, толку повеќе есенцијални масла и елементи во трагови содржи. Во принцип, ѓумбирот доаѓа во две форми: млад и зрел. Зрелата е најчеста и бара чистење на кожата, додека младиот ѓумбир има многу фина кожа и не му треба пилинг. Исто така, се препорачува да изберете органски производ за да биде поздрав.

Рецепт за џем од ѓумбир

Овој рецепт за џем може да се смета за вистински еликсир за зајакнување на имунитетот. Покрај тоа што е вкусен и миризлив, овој џем ќе го зајакне вашето тело и ќе го тонизира имунитетот (поради големата количина на антиоксиданти, кои го намалуваат ризикот од инфекции).

состојки

  • корен од ѓумбир
  • 3 зрели лимони
  • 500 мл мед

Исечете ги лимоните на коцки, мелете ги со блендер, а потоа додадете рендан ѓумбир и мед. Не мора да варите ништо, доволно е да ги измешате состојките и да добиете вкусен десерт, кој може да биде и природен лек за спречување или засилување на безброј болести. Медот, ѓумбирот и џемот од лимон не се подготвуваат термички поради зачувувачките својства на медот. Овој производ ќе ги задржи квалитетите на лимоните и ѓумбирот непроменети.

Администрација

За зајакнување на имунитетот, консумирајте една лажичка џем ѓумбир наутро за појадок без временски ограничувања.