CSID што се случува доктор какао, кикирики, кокос - експлозија на здрави масти - CSID што се случува
Тие се вкусни, хранливи,
полн, совршен за давање вкус, вкус и конзистентност
вегетаријанска диета или за време на постот. Збори за
какао, путер од кикирики и кокос. Очигледно, како и секој производ
зеленчук, немате холестерол! Но, надвор од придобивките од потрошувачката
Внатрешно, овие видови путер може да се користат и за разгалување
кожата!
Специјални путери доаѓаат од Африка, каде што не се широко консумираат
традиционална животинска маст или месо поради можностите
намалена конзервација. Наместо тоа, има голем број овошја или
семиња кои обезбедуваат добри растителни масти, извори на енергија и
силна заштита од сонце.
Нанесени на кожата, прават чуда: омекнуваат, лекуваат, бледнеат
лузни, стрии, ја штитат кожата од штетните ефекти на
УВ. И за здрава и негувана кожа, носам а
плус убавина, спречете стареење и елиминирајте ги трагите
грозен.
Совршена мотивација за да се фокусирате повеќе на
разни масти, повеќе или помалку цврсти на температура
просторија, генерички наречена путер и која, загреана во дланките, кај
микробранова печка или загреана со триење со инструменти од
кујна, станете течни. Признавам дека секогаш ми се допаѓаше како вкус
и сакам да ги користам во кујната.
Путер од кикирики
Конзумиран најмалку 5 пати неделно, се намалува за скоро 50%
ризикот од срцев удар, според истражувачите
САД Научниците исто така тврдат дека кикирики и путер
Кикириките помагаат во намалување на воспалението во телото и
заздравување на мрежата на крвни садови околу срцето.
Останува многу популарен во заедницата на оние кои сакаат да изгубат тежина
таканаречената диета со путер од кикирики, која се состои од консумирање на а
лажички путер од кикирики, незасладен, неколку пати на ден. Диета
со путер од кикирики е измислен и лансиран во светот на диети во
2002 година од Холи Меккорд. Се чини дека диетата е симпатична
и навистина функционира, но некои нутриционисти велат дека не е
отколку нискокалорична диета, само дополнета со 4 лажици путер
кикирики.
Путер од какао
Тоа е основната состојка на белото чоколадо, заедно со ванила и
лецитин и исто така го одредува квалитетот на чоколадото. Покрај тоа, тоа е
богати со антиоксиданти, полифеноли и особено токофероли,
кои го прават тоа исклучително стабилен, има гарантен рок од 4-5
години. Полифенолите дејствуваат главно со инхибиција на производството
на IgE (имуноглобулин Е), локален воспалителен фактор што
ги влошува дерматитисот и егземата.
Кокосов путер
Калорискиот внес е многу висок, но ајде да размислиме за внесот
за здравје и да бидат задоволни со разумни количини.
Луѓе кои сакаат да изгубат тежина и мора да подлежат на диета
со малку маснотии треба да се земе предвид дека 100 гр путер од кокос, од
На пример, обезбедува околу 360 калории, па затоа се препорачува повеќе
избран наутро, во комбинација со други семиња, ореви или бадеми
лешници, незасладени, се скапоцен извор на енергија и
убавина на кожата, косата и ноктите.
Поради високата содржина на минерални соли, елементи во трагови,
аминокиселини и секундарни витални супстанции, путер од кокос
промовира здравје и благосостојба, има ефект на прочистување и
алкализирање на целото тело. Исто така се препорачува во терапија
Ајурведик поради неговите антиинфламаторни, смирувачки својства на
треска, нарушувања на бубрезите и циркулацијата и во
олеснување на уринарни и цревни заболувања.
Прочитајте повеќе во печатеното издание на списанието Што ако
Се случува, докторе?