CSID Што се случува Доктор Лимонада со нане, ѓумбир и краставица се ослободува од надуеност! CSID Што
Фенси нешто освежувачко, но дали се грижите за вашата фигура и дали премногу добро знаете дека комерцијалните сокови се калориска бомба? Имаме идеално решение за вас: свежа лимонада со нане, ѓумбир, краставица и капка мед!
Овој пијалок не само што ќе ве олади веднаш, туку исто така ќе ви даде рамен стомак, ако надуеноста ве боли главоболка.
Ослободете се од мекиот изглед на стомакот со помош на оваа вкусна лимонада! Дознајте подолу како се подготвува и кои се корисни ефекти на состојките што го сочинуваат!
Придобивките од состојките на лимонадата
Подуеноста не е само симптом специфичен за полни жени, туку може да се појави и кај слаби жени, но кои консумираат разновидна храна што го има овој непријатен ефект. Проверете го списокот на храна што предизвикува надуеност тука!
Еве како ви делуваат лимонот, нането, ѓумбирот и краставицата:
лимон - содржи аскорбинска киселина (лимонска киселина), која помага при варење и побрзо ги согорува мастите. Лимонот исто така спречува појава на цревни гасови, обезбедува енергија (како резултат на витамин Ц во составот) и го стимулира метаболизмот.
ѓумбир - е одличен зачин со антиинфламаторно дејство, благодарение на соединението наречено ѓумбирол, кое го подобрува цревниот транзит и помага при согорување на маснотиите.
Нане - е растение познато по своите придобивки при варењето на храната, спречувајќи болест на дебелото црево. Исто така е идеален за борба против гадење.
Краставица - Богато е со вода и има диуретично дејство, а со тоа помага да се елиминираат токсините од телото. Краставиците прават чуда и за вашата убавина. Дознајте повеќе овде!
Како да направите лимонада со нане, ѓумбир и краставица
Тоа е многу едноставно! Ти треба:
- 1,7 литри обична вода
- лимон
- краставица
- 2 лажички свеж ѓумбир дадени на ренде со мала мрежа
- 10 нане лисја
- 2 лажички мед
Начин на подготовка:
Прво, подгответе инфузија од нане: ставете ги листовите од нане да се варат во котел со 200 ml вода. По вриење, ставете го котелот настрана 5 минути.
Потоа подгответе сок од лимон: исцедете го лимонот и изрендајте малку кора (што ќе ја додадете на крајот на лимонадата).
Трет чекор: излупете ја краставицата и ставете ја во мешалка, а потоа истурете ја содржината во сок од лимон измешан со инфузија од нане.
Следно, наполнете карафа со 1,5 литри обична вода и додадете инфузија од нане, сок од лимон и краставица. Добро измешајте, а потоа додадете рендан ѓумбир, кора од лимон и мед. Можете да додадете и 1-2 лисја од нане, за дополнителна свежина.
Чувајте лимонада во фрижидер и пијте од неа после секој оброк или кога и да се чувствувате како свеж и здрав напиток.