CSID Што се случува доктор Што е нормален шеќер во крвта Како го одржувате нивото на шеќер во крвта нормално CSID

Шеќерот во крвта е нивото на шеќер во крвта. Шеќерот во крвта може да се одреди во различни периоди од денот (наутро, пладне, вечер или ноќ), како и во различен сооднос со оброкот - пред или после консумирање. храна.

Што е нормален шеќер во крвта?

За здраво лице кое не е дијабетичар, нормалната гликоза во крвта е 70-100 mg/dl, измерена наутро, на празен стомак.

Нормално, по оброкот, шеќерот во крвта се зголемува до максимум 140 mg/dl, а по околу 2 часа повторно ќе се спушти под 100 mg/dl.

Се разгледува вредност на гликоза во крвта што не паѓа под 125 mg/dl ХИПЕРГЛИЦЕМИЈА, и претставува вредност под 70 mg/dl хипогликемија.

Како можете да го измерите шеќерот во крвта?

Во прилог на медицинските тестови извршени на лекар, можете да го проверите шеќерот во крвта дома со помош на електронски уред наречен глукометар.

Обично сите глукометри работат на истиот принцип, но секој уред има свои тест ленти (специјална лента за еднократна употреба што апсорбира примерок од крв и се вметнува во мерачот).

Пред да го испитате шеќерот во крвта, измијте ги рацете со топла вода и сапуница и исушете ги со крпа. Важно е да немате траги или други остатоци на кожата кои потоа се во контакт со крвта за да го променат резултатот од тестот.

Тестот се прави на следниов начин: Издлабете го прстот (од страната на врвот) со помош на специјалниот уред за боцкање (ако немате, тогаш барем проверете дали користите стерилна игла) за да добиете капка крв што се нанесува на тест лентата и ставете ја лентата во мерачот, според упатствата на уредот.

Какви услови може да имате ако шеќерот во крвта не е нормален?

Дијабетес

Дијабетесот е состојба на панкреасот, орган кој нормално лачи гликоза во крвта преку секреција на инсулин., гликоза која има тенденција да се зголемува како резултат на внесот на јаглехидрати - јаглехидрати или шеќери како што се познати - од диетата).

Кога бројот на панкреасните клетки кои лачат инсулин се намалува додека не исчезнат целосно, нивото на гликоза во крвта повеќе нема да може правилно да се контролира и да се забележат изменети нивоа на гликоза во крвта. (над 115 mg/dl = максимална нормална вредност) и е дијагностициран со дијабетес.

Познати се неколку форми на дијабетес, имено дијабетес тип 1, дијабетес тип 2 и гестациски дијабетес.

Дијабетесот е неизлечива болест, третманот за дијабетес има за цел одржување на нивото на шеќер во крвта во нормални граници, најголемите опасности што претставуваат големи варијации на шеќер во крвта (хипергликемија и хипогликемија) и компликации предизвикани од нив.

хипергликемија

Хипергликемијата е висока гликоза во крвта, се јавува кога телото нема доволно инсулин или кога телото не е во можност правилно да користи инсулин, што е еден од проблемите што може да се појават кај дијабетес.

Симптоми на хипергликемија - шеќер во крвта над 200 mg/dl може да доведе до сувост на устата, сувост на усните, отежнато зборување и прекумерна жед, често мокрење.

Упорноста на висок шеќер во крвта ќе доведе до постепено дехидрирање на целото тело, со „пржен“ јазик, сува кожа, намалена мускулна сила, замор, слабеење, заматен вид, мало намалување на крвниот притисок.

Потоа кога ќе се појави шеќер во крвта над 300 mg/dl гадење и ако шеќерот во крвта надминува 350-360 mg/dl, покрај гадење може да се појави и повраќање.

Компликации на постојан висок шеќер во крвта се чести: дијабетична кетоацидоза или хиперосмоларен статус.

ХИПОГЛИЦЕМИЈА

Хипогликемијата се карактеризира со ненадеен пад на нивото на гликоза во крвта, обично под 70 mg/dl.

Симптомите на хипогликемија може да се појават како лесни, умерени или тешки форми, кои варираат од личност до личност, во зависност од тоа колку брзо паднало нивото на гликоза во крвта и неговите вредности.

Меѓу повеќето вообичаени симптоми на хипогликемија е:

• тресење
• нервоза и раздразливост, возбуда
• конфузија
• зголемување на крвниот притисок
• вртоглавица или поспаност
• заматен вид
• прекумерна глад и гадење
• главоболки
• замор и чувство на слабост
• недостаток на координација на доброволните движења
• мускулни грчеви

Прва помош во случај на хипогликемија се состои во непосредна потрошувачка на слатка закуска, што изнесува 15 грама јаглени хидрати со брзо дејство, како што се 3-4 квадрати гликоза, лажичка шеќер или мед, половина чаша овошен сок (недиетален), чаша млеко обезмастено или 4-5 слатки бонбони, капки или желе
Во случај на лице со дијабетес, ако не се лекува правилно, хипогликемијата може да се влоши до конвулзии или губење на свеста и појава на хипогликемична кома.

Како да го задржите шеќерот во крвта во нормални граници

Ако страдате од дијабетес, тогаш покрај потребниот третман со лекови, лекарот ќе препорача и поздрав начин на живот, соодветно балансирана исхрана, но со одредени ограничувања и секојдневно вежбање.

За луѓето со дијабетес, следењето и контролирањето на шеќерот во крвта е од суштинско значење за да се одржи состојбата под контрола и да се спречат компликациите предизвикани од него.

Доколку немате дијабетес, здравиот начин на живот и урамнотежената исхрана се добри за целокупното здравје.

Почитувајте го распоредот/распоредот на оброци, т.е. барем трите главни оброка во текот на денот, без да изоставите ниту еден и што е можно повеќе во исто време. Идеално, треба да воспоставиме распоред од 3 оброка на ден и две закуски и да го почитуваме според книгата. Помеѓу оброците, изберете здрави закуски во ограничени количини.

Ако јадеме во редовни интервали, лачењето на инсулин во организмот е во нормални граници и чувството на претерана глад не.

Хидрирајте правилно и избегнувајте премногу слатки или неприродни сокови.

Дневното вежбање е многу потребно, не мора да одите во теретана, но дури и 15-20 минути дневно вежбање заедно со уште 15-20 минути пешачење помага да се одржи оптималното ниво на шеќер во крвта и за вашето здравје во генерал.

---