CSID Што се случува Доктор синдром на немирни нозе методи на подобрување, ризици - CSID
Синдромот на немирни нозе е состојба што може да ја доживеете на крајот на денот, поточно, кога седите во кревет и се подготвувате за спиење. Тогаш сè започнува. Тоа е чувство слично на неодоливата потреба за движење на нозете и воопшто нема да ви даде мир. Чувствувате чешање, болка, печење, вкочанетост или грчеви во мускулите, што го прави спиењето скоро невозможно.
Во 1685 година, доктор по име Сер Томас Вилис го сними првиот случај на синдром на немирни нозе, тој беше прикажан во 2012 година во Прегледите за медицина за спиење. Подоцна, во 1945 година, друг лекар по име Карл-Аксел Екбом го дал името на оваа состојба, која датира од пред неколку векови и сè уште се нарекува Вилис-Екбом, но за кои причините сè уште не се познати. Наместо тоа, постојат неколку работи што треба да ги знаете за синдромот на немирни нозе.
Невообичаени сензации и движења
Синдромот на немирни нозе (РЛС) е невролошка состојба: силните нервни импулси предизвикуваат присилно движење на делови од телото, а со тоа се појавува непријатност. Иако, како што сугерира името, се чини дека тоа влијае само на нозете, постои можност да страдаат и други области на телото, како што се рацете, градите и главата. За многу луѓе е доста тешко да се дефинираат сензациите со кои се соочуваат:
- болки
- Чешање
- Вкочанетост
- Вибрации
- Грицкање
- лази
Сите овие симптоми можат да се појават на која било возраст, но најчесто се јавуваат кај постари лица. Кога ќе се појават порано од 40 години, најверојатно станува збор за генетски проблем.
Движењето на нозете може привремено да ги ослободи овие сензации
Нормално, кога ќе почувствуваме неконтролирана потреба да ги движиме нозете, ќе го сториме тоа. Интересно, движењето на екстремитетите или деловите од телото погодени од синдромот на немирни нозе може привремено да ги ублажи симптомите и непријатноста, но штом ќе го запрете движењето, сензацијата повторно се појавува.
Не можете да спиете добро
За жал, синдромот на немирни нозе воопшто не ви дозволува да се одморите, да спиете како што сакате. Така, оваа состојба може да доведе до стрес и замор што ќе влијае на односите со другите и на работата. Да не ги заборавиме здравствените проблеми со кои може да се соочите, ментално, од фрустрација и беспомошност до депресија и вознемиреност. Покрај тоа, недостатокот на сон може да биде фактор на ризик за дебелина, што придонесува за срцеви заболувања.
Може да предизвика ноќен миоклонус (периодично нарушување на движењето на екстремитетите)
Друг недостаток на оваа состојба е присуството на периодично нарушување на движењето на екстремитетите (PLMS) кое се дефинира како неволни грчеви на ногата или раката и се јавува на секои 15-40 секунди во текот на целата ноќ, што доведува до прекин на спиењето.
Причините не се познати
Мозокот е многу сложен, што значи дека објаснувањата не се толку едноставни. Постојат неколку можни причини, вклучувајќи:
- Генетски причини - кога ќе започнат на рана возраст
- Хормонални промени и бременост
- Други состојби како што се откажување на бубрезите, недостаток на железо или периферна невропатија.
Фактори на ризик
Постои теорија дека луѓето со недостаток на железо се склони кон синдром на немирни нозе, а тоа е затоа што нивото на железо влијае на допаминот. Во исто време, бремените жени се изложени на ризик од недостаток на железо поради 30% зголемување на волуменот на крв. Хормоналните промени за време на бременоста, естрогенот и прогестеронот, можат да придонесат за производство на допамин. Во некои случаи, овој синдром исчезнува по раѓањето.