CSID Што се случува Доктор зелен чај, шампион во детоксикација! CSID Што се случува
Докажано е - зелениот чај особено го поддржува просперитетното здравје. Скоро секој систем во телото е поволно погоден од ова чудесно растение.
Секој чај содржи барем неколку полифеноли, но минималната обработка низ која поминува зелениот чај гарантира дека скоро сите негови полифеноли се чуваат во финалниот производ во нивната најреактивна форма, а резултатот е дека зелениот чај има огромен потенцијал. антиоксиданси.
Специјалисти од универзитетот „Рутгерс“ неодамна ја споредија можноста за борба против слободните радикали на 12 различни видови чај, вклучително и неколку варијанти на зелен чај, Улонг и црно. Резултатите беа во согласност со резултатите од другите студии: беше откриено дека зелениот чај содржи најголеми количини на полифеноли - особено EGCG. Чајот од улонг беше некаде на средина, а црниот чај (како резултат на неговиот процес на самооксидација) имаше најниско ниво на полифеноли.
Студиите за ефектите од потрошувачката на чај врз луѓето потврдуваат лабораториски докази дека зелениот чај е најефикасен во расчистувањето на слободните радикали. Во една студија, 5 возрасни испиле околу 2 чаши зелен чај, додека други 5 возрасни испиле иста количина црн чај. Ефективноста на антиоксидансот во нивната крв беше измерена пред пиење чај, потоа 30, 50 и 80 минути по ингестијата.
И зелениот и црниот чај го подобрија антиоксидантниот капацитет на крвта, иако зелениот чај беше 6 пати посилен од црниот чај во овој поглед.. Зголемувањето на функцијата на антиоксиданти го достигна својот врв за само 30 минути за оние кои пиеле зелен чај и за 50 минути за оние кои пиеле црн чај. Брзиот ефект на чајот врз антиоксидантната функција на крвта сугерира дека полифенолите во чајот се апсорбираат во горниот дигестивен тракт.
Скоро сите здравствени придобивки на зелениот чај се базираат на антиоксидативната функција на екстрактот од зелен чај. Полифенолите спречуваат кардиоваскуларни заболувања со заштита на ЛДЛ холестеролот од промени што промовираат срцеви заболувања, го намалуваат ризикот од рак со неутрализирање на слободните радикали пред да се појават генетски мутации и го штитат здравјето на многу други начини.
Треба да се посвети зголемено внимание црн дроб. Овој орган прави аминокиселини и холестерол, го отстранува отпадот од крвта, го детоксицира организмот од алкохол и други токсини и разградува многу лекови, вели д-р Лестер А.Мичер во „Зелената чај книга“. > научно потврдено ”. Секој здив, секоја чаша вода што ја пиеме и секоја уста што ја јадеме се потенцијални извори на токсини.
Намалувањето на изложеноста на токсини е главниот начин за заштита на организмот, но често токсините едноставно не можат да се избегнат; тие се наоѓаат во загадување на воздухот, чад од тутун, остатоци од пестициди и некои вештачки ароми и бои. Црниот дроб може сериозно да биде под влијание на токсини, бидејќи неговата должност е да ја исчисти крвта од отровни материи пред да имаат можност да стигнат до другите делови од телото. Чајот полифеноли го поддржува ензимскиот систем за детоксикација на црниот дроб кој ги отстранува слободните радикали и токсините од телото.