CSID Што се случува Доктор Зголемете ги вашите шанси за брзо забременување - CSID Што се случува
Некои жени остануваат бремени случајно, дури и без да планираат да го сторат тоа, додека други се борат со години да забременат. Пред да стигнете до фаза на вештачко оплодување, испробајте некои таканаречени трикови со кои можете успешно да го испланирате раѓањето на бебето.
Првиот чекор е да се откаже од пилулата
Ако планирате бременост, добро е да се откажете од апчиња за контрацепција што е можно подолго пред да започнете со работа. Сепак, не плашете се дека може да имате проблеми со зачнувањето ако имате третман со контрацепција веќе неколку години, некои жени остануваат бремени веднаш штом се откажат од таблетите. Во исто време, нормално е да не забремените 3 месеци по откажувањето.
Откријте го моментот на овулација
Ова е затоа што овулацијата е клучен момент кога ќе забремените. За да го дознаете денот на овулацијата, сметајте 14 дена од првиот ден на менструацијата. Но, ова не е точен метод на пресметка, бидејќи може да има хормонална нерамнотежа, а овулацијата може да се појави пред или по 14 дена. Во овој случај, имате на располагање голем број фармацевтски препарати кои ќе ви помогнат да ја измерите вашата базална температура (телесна температура рано наутро, веднаш по будењето) или да откриете хормонална концентрација во урината. Овие методи се ефективни 96% и обично ја најавуваат овулацијата околу 2 дена однапред.
Имајте секс барем еднаш на 3 дена
Theивотниот век на спермата еднаш во женските гениталии е околу 72 часа.
Обрни внимание на диетата
Здравата исхрана промовира зачнување. Нискокалоричните диети помагаат да ослабнеме, но тие често имаат негативно влијание врз плодноста. Неколку месеци пред да одлучите да имате бебе, препорачливо е да се откажете од секаков вид диета и да јадете поздрава храна. Вишокот шеќер го зголемува нивото на адреналин што се меша со прогестеронот, хормон кој игра важна улога во подготовката на матката за бременост. Кафето, алкохолот или пушењето, исто така, играат негативна улога во целиот процес на зачнување.
Сезона на штркови
Треба да знаете дека плодноста не оди во континуирана линија во текот на целата година. На пример, мажите произведуваат повеќе сперма во рана пролет и доцна есен.
Пазете се од лекови
Некои лекови против болки, како што се нестероидни антиинфламаторни лекови, негативно влијаат на хормоните на простагландин, хормони кои играат улога во контракциите на матката. Не се препорачува да ги земате за време на овулацијата.
Стресот, вознемиреноста, стравот од неуспех, емоционалните блокади се контрапродуктивни. Нема да забремените лесно ако не се опуштите и не дозволите време да одлучите кога ќе се случи чудото.