CSID Што се случува Доктор Зошто е опасно да се исклучи месото од исхраната - CSID Што се случува

Кинески научници од универзитетот Зеијанг предупредуваат дека диетата што исклучува производи од животинско потекло може да има сериозни ефекти врз здравјето.

зошто

Поточно, недостатокот на месо може да фаворизира формирање на згрутчување на крвта, што значително го зголемува ризикот од атеросклероза, водечка причина за кардиоваскуларни болести - убиец број 1 во светот.

Истражувачите дојдоа до овој заклучок откако анализираа неколку студии и научни написи објавени во последните 30 години за биохемијата на вегетаријанството. Така, беше откриено дека вегетаријанската исхрана е лишена од клучни хранливи материи како што се Омега 3 масни киселини (се наоѓа во масна риба) и витамин Б12 (присутни во јајца, млеко и морски плодови), соединенија кои обезбедуваат правилно функционирање на организмот.

Во отсуство на овие хранливи материи, експертите заклучиле дека постои многу поголем ризик од срцев и мозочен удар.

Затоа, се препорачува балансирана исхрана, со други зборови, малку по малку, така што телото ги прима сите витамини, минерали и други корисни материи што се потребни за да се избегне појава на болести.