CSID Што се случува доктор Зошто жените добиваат на тежина CSID Што се случува доктор
Бидејќи сурфам на Интернет, не спијам доволно и пијам алкохол, велат американски истражувачи. Девојките и младите жени кои поголемиот дел од своето време го поминуваат на сурфање преку Интернет, не одмарајќи доволно или редовно конзумирајќи алкохол, се повеќе склони кон зголемување на телесната тежина отколку мажите.
Колку подолго време поминато на преглед на Интернет, толку е поголем индексот на телесна маса, велат специјалисти според истражувањето во кое учествувале 5.036 девојчиња.
Свеж дијабетес
Истражувачите исто така покажаа дека овошните сокови, сметани од многу луѓе како здрав начин за започнување на денот, придонесуваат за 25% зголемување на ризикот од развој на дијабетес тип II. Потрошувачката на цели плодови е, напротив, корисна и може да помогне во спречување на дијабетес тип II.
Американските експерти сметаат дека недостатокот на влакна во соковите може да има негативно влијание врз нивото на шеќер во крвта. Студијата траеше 18 години и беше спроведена на 70.000 жени кои постојано даваа информации за нивното здравје и навики на јадење.
Според специјалистите, консумирањето на 3 порции овошје на ден може да помогне да се намали ризикот од дијабетес за 18%, но дневната потрошувачка на чаша овошен сок го зголемува ризикот од дијабетес тип II.
Иста храна за риби, друга придобивка
Рибата што се јаде двапати неделно е поефикасна во подобрувањето на меморијата и концентрацијата од додатоците на билки или рибино масло, кои исто така се скапи, покажува истражување спроведено во Австралија.
Тестирани се неколку додатоци и откриено е дека две неделни порции масна риба, богата со омега 3 киселини, можат да помогнат во подобрувањето на капацитетот на мозокот исто како додатоците во исхраната базирани на гинко билоба или рибино масло.