CSID Што се случува Докторот Андреја Марин губи тежина со ѓумбир сок и псилиум трици! CSID Што
Тој го направи здравјето приоритет и денес ги споделува своите вредни искуства со секого.
Без разлика дали станува збор за нејзиниот избалансиран начин на живот или хуманитарните кампањи во кои учествувала, Андреа Марин е вклучена тело и душа, но никогаш не заборава дека релаксирањето далеку од метежот и вревата во секојдневниот живот е клучот за успехот.
CSÎD: Секој пат кога ќе се сретнеме, сите сте само насмевка. Кои се вашите тајни?
Андреја Марин: Понекогаш мојот ентериер не е нужно многу среќен, но имам принцип на живот: дури и ако сè уште имам проблеми, како и секоја друга личност, немам причина да ги ставам на рамениците на другите. Мислам дека мојата улога во животот е да внесам нешто добро во животот на другите, а не поинаку. Од друга страна, да знам дека не е тајна, постојат познати работи што ме тераат да живеам убава и достоинствена: имам намера да не заборавам од каде започнав, иако во денешно време некако сите едноставно -се оддалечивме од природата, од корените, од она што е добро околу нас и ни е дадено од Господ.
Последната година, научив повторно да го негувам животот и секој ден што поминува и никогаш не се враќа, да се грижам за моето тело користејќи ја благодетната сила на природата, на растенијата, создадов во мојот мал агол од градината рај во кој денес се стремиме семето што станува растение, го гледаме како носи плод со наша помош и без потпирање на хемикалии, во кујната користиме овошје, зеленчук, зелени растенија, состојки добиени во најголем дел од нашата страст кон природата.
Дали е ова тајна? Не, ако размислиме за тоа. Покрај телото, научив да се грижам и за мојот ум, за мојот дух, за својата душа. Избирам со кого го поминувам времето, ги избирам книгите што ги читам и не дозволувам да ме краде лудото темпо и стресот од секојдневниот живот, за да заборавам да читам или да нудам компензација за мојата душа. Барам да го живеам животот едноставно со убов.
CSÎD: Времето минува, но се чини дека останува исто во случајот на вашата фигура и кожа. Какви вести за здравјето и убавината имате за нас?
ИМАМ.: Детоксикацијата го смени мојот живот на подобро (и бројката, вистина е, но главно здравјето, тоа е важно, не мора да е изгубената тежина!), Јас го живеев ова искуство пред повеќе од една година, но минатиот месец го почувствував тоа време е и се чувствував одговорно (пред себе и кон толку многу Романци кои го следеа она што го споделив и го направија истото) да направам истражување на пазарот на самото место, односно во Бодрумул во кој се за inубив . Одлучувате да го направите важниот чекор за вашето здравје, вложувате во овој поглед, но каде е најдобро да се оди од сите гледишта? Посетив сè што најдов на теренот и најдов агол од рајот точно на брегот на Егејското Море, за што со задоволство им кажувам на заинтересираните на мојата нова страница посветена на здравиот живот, www.detoxbyandreea.ro.
Тоа е прекрасно место, ново инаугурирано, тотално посветено на оние кои сакаат да се вратат во својата најдобра форма, на чистотата на телото и одвнатре, на силуетата, похот за живот, здравјето, изгубената рамнотежа. Нутриционистички семинари и курсеви за здраво готвење, терапевтски масажи, јога, пилатес, медитација, аква-теретана, терапија со хидро-дебело црево, озонска терапија… Најнови техники од областа, нутриционисти и одличен тим специјалисти кои ве учат сè треба да знаете за да го промените животот на подобро, тотално опуштање и враќање на вистинскиот баланс на умот, телото и душата, подмладување, едноставно, и знаете дека не е во моја природа да претерувам. И работам книга на истата тема, така што што е добро за мене, да станам достапно на овој начин и за вас, да се обидеме да ги менуваме нашите животи на подобро чекор по чекор, малку по малку.
Планирам и мени со рецепти што ги најдов како соодветни за мене, тоа е сурово-веганско, што ќе биде достапно за сите оние кои се заинтересирани за здрава исхрана, наскоро, барем во Букурешт на почетокот. Рецептите нема да бидат тајни, но ќе ги објавам јавно и за да можат да се готват дома, а не само да се порачуваат кога треба, од оние што сакаат. Открив на 40-годишна возраст дека може да се живее поинаку, никогаш не е доцна за тоа што нè прави добри.
CSÎD: Вие често се залагате за детоксикација. Што ве прави fanубител на овие програми?
ИМАМ.: Ова чистење на телото одвнатре е потребно за да се отстранат остатоците и токсините, непријатели на нашето здравје. Но, не мора да го правите ова многу често, јас генерално препорачувам диета и урамнотежен живот без болно откажување. Јас не сум во ниту една крајност: иако јадам главно суров-вегански, не ги одбивам моите кулинарски задоволства од време на време. Само што го балансирам балансот, се грижам да се опоравам во следните неколку дена, да спортувам. Науката за наоѓање замени за она што не е добро за вас е многу важна, заснована на толку многу решенија што ни ги нуди природата. Постојат решенија за елиминирање на шеќерот без страдање, истото се случува и со лебот, слатките може да се готват 100% здрави, храната може да се подготви без хемикалии.
Соковите и супите се многу важни. Сокот што содржи ананас, ѓумбир, босилек и трици од псилиум е здрав, природен, ги интензивира изгорениците, помага при варење, вкусен е и благодарение на триците е многу исполнет. Колку повеќе пиете дневно, толку подобро ќе му помогнете на вашето тело да ги елиминира токсините и да функционира правилно.
Неодамна се вратив од Бодрум, каде направив и документарен филм за детоксикација, кој сега е во тек и може да се погледне на мојата веб-страница, www.detoxbyandreea.ro, и повторно се чувствувам освежен, ова место навистина го смени мојот живот, и тоа е важно училиште што го правите таму паралелно со терапиите, практично учите како да живеете здраво потоа дома. Грижата за вашето тело одвнатре, не само однадвор, е многу важна, особено за здравјето, не само затоа што во центарот за детоксикација изгубите неколку килограми. Многу болести се појавуваат, за жал, почнувајќи од воопшто не штедливиот начин на живот.
Терапиите што постојано ме привлекуваат се хипокси (одење по неблагодарна работа во неопренски костум жичен на уред кој ги интензивира вашите изгореници во местата на маснотии), јога направена правилно (бидејќи има места каде тоа не се случува) пилатес (има прекрасно место во Букурешт што штотуку го открив, единственото во земјата што има машина наречена Кадилак и која ве става сериозно на работа), медитација, масажа, хидро-колонотерапија.
CSÎD: Социјалните кампањи ви носат многу задоволство. Кои би биле последните активности во кои сте биле вклучени и што значат за вас?
ИМАМ.: Студената сезона ми доаѓа со убави и топли идеи, како во земјата, така и во странство, и мило ми е што се најавува плодна есен:). Важен проект во кој сум вклучен е „Изберете достоинство“, кофинансиран од Европскиот социјален фонд. Наменет е за жртви на семејно насилство и лица со попреченост, на кои Фондацијата „Прекрасен живот“ и нејзините партнери имаат за цел да им дадат сериозна поддршка за да застанат на нозе во нов живот, и јас би ви бил благодарен доколку можете да ги насочите. на бројот 116111, бесплатно ако се јавите од мрежите на Телеком, каде што можете да добиете детални информации.
„Почитување и еднакви можности на жените“ се зборови со многу силно влијание што заедно го сочинуваат името на вториот проект, овој пат посветен на жени во тешкотии, кои бараат работа, кои добиваат поддршка за да можат да основаат сопствен бизнис, да имаат диплома за квалификација, најдобрите студенти исто така добиваат стипендии за да ги направат своите идеи во пракса, а оние во Букурешт дури и бесплатна градинка за своите деца со сите опфатени можности, за да се олесни.
Друга кампања во која сум вклучен е онаа што им помага на жените со рак на дојка или кои доживеале семејно насилство на начин што никогаш порано не бил направен во Романија, интерактивна платформа преку Интернет, во која ги советувам сите да влезат што е можно поскоро: www.doneazacuavon.ro. Можеме да помогнеме заедно или можеме да добиеме помош кога е потребно, само треба да се грижиме и да бидеме обединети.
CSÎD: Што значи пораката на маичката на насловната страница: „Откриј дека е во ред“?
ИМАМ.: Без разлика дали станува збор за вашата мајка, сестра или девојка, убедете ги редовно да одат на лекар и да го проверуваат нивното здравје за да спречат тешка дијагноза, како што е рак на дојка. И на овој начин ве повикуваме да откриете дека саканата личност е добра. Ова е пораката на кампањата Авон која од се срце ја поддржувам.
CSÎD: Што сакате од 2015 година?