CSID Што се случува Докторска студија две чаши црвено вино ослободете се од вишокот килограми - CSID
Добри вести за loversубителите на Каберне Совињон наместо кардио тренинзи. Две неодамнешни студии, од Универзитетот во Вашингтон и Медицинскиот факултет Харвард, откриле дека две чаши црвено вино консумирани пред спиење помагаат во слабеењето.
Очигледно, црвеното вино содржи полифаонол наречен ресвератрол, кој ги претвора белите маснотии во беж маснотии, еден вид маснотии што се отстранува многу полесно. Покрај тоа, истражувачите од Харвард се фокусирале на 13.000 жени за 13 години, од кои оние кои пиеле две чаши вино на ден имале 70% помалку шанси да доживеат проблеми со телесната тежина.
Друга студија открила дека ресвератролот помага во намалување на апетитот, што значи дека по две чаши вино, нема да можете да шетате низ фрижидерот за ноќни закуски и ќе можете да спиете како бебе. Тоа не значи дека треба да чувате шише Мерлот покрај креветот. Добрата вест е дека постојат и други големи извори на ресвератрол, вклучувајќи боровинки, јагоди и, се разбира, грозје, кои не треба да изостануваат во вашата исхрана.
Умерено количество вино помага да се подобри циркулацијата на крвта, што значи не само дека повеќе хранливи материи се транспортираат до клетките во телото, туку и повеќе кислород, неопходна компонента во согорувањето на маснотиите.
Една чаша вино помага да се зголеми нивото на два хормона: адипонектин и слободен тестостерон, кој помага да согорувате маснотии и да ја зголемува мускулната маса, односно доведува до намалување на естрогенот што ве тера да ги задржувате мастите. Оваа формула помага да се отстранат мастите складирани во телото и да се зголеми метаболизмот.
- Намалување на ризикот од рак;
- Намалување на ризикот од деменција;
- Намалување на ризикот од депресија;
- Намалена инсулинска резистенција;
- Намалување на ризикот од дијабетес тип 2 кај жени.