CSID Што се случува д-р Илинка Вандичи „Никогаш не сум држел диета! ”- CSID Што ако
Кога повеќето од нас се чувствуваат уморни и се подготвуваат да спијат, Илинка слуша во нејзините слушалки: „1, 2, 3, шоу“. Во тој момент за неа, во 22:30 часот, адреналинот достигнува максимални нивоа. Ко-водителот на емисијата Can-Can TV дома ни покажа дека кога спортот и здравата исхрана се начин на живот, неколку часа изгубен сон не влијае на вас.
Зборувавме за тајните на одржување на формата (големината XS одлично и прилега!), Децата, кулинарните слабости и рецептот за изглед на кутија.
CSÎD: Тоа е вашиот прв спортски сликар. Како ви се допадна искуството?
Илинка Вандичи: Невообичаено, пријатно, здраво… Искуство што би го повторила во секое време. Верувам дека жената може да биде исклучително убава, сензуална и женствена во таква положба и би сакала да видам што е можно повеќе дами и господа како промовираат преку вакви слики, здрав начин на живот.
CSÎD: Која е тајната на вашето тело? Изгледате совршено!
I.V.: Не изгледам совршено… Совршенство не постои, дури и ако изгубиме драгоцено време во животот, барајќи го, важно е да го постигнеме тоа што е можно порано, за да не бараме илузии. Тајната на моето тело е благосостојба, внатрешна и надворешна. Точно е дека генот наследен од моите родители ми помага, но ние мора да го одржиме она што Бог ни го даде. Тука доаѓа здравата исхрана, одморот, спортот, фактот дека не претерувам на кој било начин, си дозволувам да јадам било што, но со ограничувања.
CSÎD: Во кое време заспивате? Во кое време се будиш?
I.V.: Околу 02:00 часот, успевам да заспијам и се будам во 10:30 часот.
CSÎD: Како го компензирате спиењето за убавина што мора да се одржи барем помеѓу 23:00 и 03:00 часот кога се лачат хормони за раст, одговорни за нашата младост и енергија?
I.V.: Компензирам со сонот од 08:00 до 10:30 часот 🙂 Компензирам со насмевката што се обидувам да ја имам на лицето секое утро, ова ми дава енергија за целиот ден, со еден час вежбање дневно, со овошје, витамини.
CSÎD: Кои се вашите професионални планови за 2013 година? Но, личен?
I.V.: Планот е да се успее да се направат најспектакуларните изданија и по вкусот на гледачите, во рамките на ТВ-емисијата CanCan, емитувана секој ден, од понеделник до четврток, од 22:30 часот на ТВ Акаси. Лично, сакам да бидам здрав и да го имам мирот што ми треба за да работам на највисоко ниво.
CSÎD: Колку деца сакате?
I.V.: Колку ќе сака Господ, 1, 2, 3… Децата се дар од Бога, затоа ќе им се заблагодарам за сите дарови што ќе ми ги даде во животот.
CSÎD: Вие готвите?
I.V.: Не готвам многу. Не можам да најдам време и енергија да седам во кујната, претпочитам да вечерам во градот, се чини многу поефикасно. Мислам дека сè уште не сум го открил задоволството да готвам, затоа што сум сам овде во Букурешт, не сум ја развил страната на оваа домаќинка. Не ни помислувам да јадам сам, навикнав да јадам со семејството како дете, па тешко ми е да готвам за себе.
CSÎD: Кои се вашите омилени слатки и колку често ги консумирате?
I.V.: Чоколадо и сладолед. Ги пијам доста ретко, затоа што не сакам многу слатки. Доста ретко се чувствувам како парче чоколадо, а кога ми се допаѓа, јадам.
CSÎD: Имате личен тренер?
I.V.: Да, мислам дека секој знае нешто. Секој има своја работа, не можеме да ги знаеме сите. Значи „му даваме на Цезар што е на Цезар“ и се обраќаме до специјалисти кога ќе ни треба. Тренер е исклучително важен, тој точно знае каква програма за обука треба да подготви секој ден, за кои мускулни групи е потребно повеќе или помалку напор, итн.
CSÎD: Кој е тренингот во теретана?
I.V.: Секоја програма за обука е различна. Работиме различни делови од телото дневно, 20 минути кардио, а потоа за возврат, работиме мускулни групи на нозе, раце, лумбален, стомак, задник и завршуваме со 10 минути истегнување.
CSÎD: Која облека претпочитате?
I.V.: Оној што ми користи, што ми одговара, облеката во која се чувствувам опуштено и слободно да ги извршувам своите секојдневни активности. Не сакам да ја прифатам „униформата за облека“, облеката, моделите што сите ги носат. Се облекувам едноставно, пристојно и лежерно преку ден, и секоја вечер пред гледачите, а не само во ТВ-емисијата CanCan, носам шик, модерни облеки и нужно потпетици.
CSÎD: Кои бои ви се допаѓаат?
I.V.: Тешко ми е да номинирам. Ми се допаѓа и носам со отворено срце што и да ми одговара. Мислам дека досега не најдов одредена боја за да ме стават во неповолна положба. Важно е расположението, дава сјај на облеката и боите што ги носиме.
CSÎD: Се консултирате со стилисти пред важни настани?
I.V.: Сигурно дека имате. Секогаш. Имам тим од прекрасни луѓе кои се покрај мене и сега се грижат за мојот имиџ. Јас не правам никаков потег, во однос на облеката, без нивна согласност и им благодарам на овој начин за тоа.
CSÎD: Каде го поминувате овој зимски одмор?
I.V.: Во планините и кај куќата на мајка ми. Сè уште не сум го направил точниот распоред, но дефинитивно ќе бидам опкружен со луѓе кои ме сакаат, почитуваат и ценат и тоа е најважно. Не е ни важно каде сте, ако имате блиски блиски околу вас.
CSÎD: Самостојно се шминкате?
I.V.: Не, имам тим шминкери, кои се грижат за мојата шминка, секоја вечер за шоуто, но и за специјални настани. Во слободното време или во текот на денот не носам шминка, претпочитам да останам природна. Како и да е, ако треба, можам да направам убава шминка самостојно.
CSÎD: Имате прекрасна храна што ви помага да имате енергија?
I.V.: Банани и бадеми.
CSÎD: Што ги советувате читателите „Што се случува, докторе?“ во смисла на здрав начин на живот?
I.V.: Ги советувам да се обидат да најдат мир, среќа, рамнотежа… Да се откажат од сè што ги засенува нивната среќа и благосостојба, да одвојат момент да дишат и да се погледнат себеси, да не престанат да се почитуваат и да се сакаат едни со други.
CSÎD: Вие сте за loveубени?
I.V.: За Inубен… хмм, не
Фотограф: Пол Дијакону
Шминка и фризура: Камелија Енсиу
Стилист: Маџалина Дргои
Облека и додатоци: Интерспорт, Најк, Х & М