CSID Што се случува Лекарот јаде лосос за да се ослободи од болката во грбот - CSID Што се случува

Луѓето кои често доживуваат болки во грбот или вратот сега имаат на располагање нов метод за да се ослободат од оваа скучна работа. Покрај вежбањето, паметната диета може значително да го намали воспалението што предизвикува болка во грбот.

Тримесечна студија на 1.200 испитаници со честа болка во грбот покажува дека честата потрошувачка на риба богата со омега 3 масни киселини, особено лососот, може видливо да ги подобри воспалителните процеси кои предизвикуваат болки во грбот.

Покрај тоа, истражувачите откриле дека омега 3 масните киселини се исто толку ефикасни како ибупрофен или нестероидни антиинфламаторни лекови кои најчесто се користат во третманот на болки во грбот.

Но, она што е извонредно е дека корисниот ефект на Омега 3 масните киселини не доаѓа со добро познатите несакани ефекти специфични за третман со лекови.

Лососот е една од најздравите намирници. Прочитајте овде кои се тие придобивките од редовната потрошувачка на лосос.

---