CSID Што се случува Овошјето „Доктор Киви“ е добро за дијабетичарите, но може да им наштети

Овошјето киви е одличен извор на витамин Ц, растителни влакна, калиум, магнезиум, бакар и витамин Е. Над својата моќ како антиоксиданс, киви е исто така овошје богато со серотонин, хормон кој работи и како невротрансмитер. Серотонинот е вклучен во широк спектар на физиолошки процеси: има дигестивни и кардиоваскуларни функции, помага при учење, ја подобрува меморијата, го регулира апетитот и расположението. Недостаток на серотонин е поврзан со депресија и нарушувања на расположението.

„Овошјето киви треба да се јаде во раниот дел од денот, во утринската ужина, бидејќи тие имаат многу саногени придобивки. Препорачувам на луѓето кои имаат проблеми со бубрезите и жолчното кесе да ги избегнуваат, бидејќи содржат оксалати, кои во големи количини, ја промовираат кристализацијата на камењата и влијаат на апсорпцијата на калциум во организмот “, наведува тој нутриционист Флорин Јоан Балањичи за она што се случува, докторе?

Еве ги другите придобивки според мислењето на специјалистот!

---