CSID Што се случува Пијалак од банана и ѓумбир за рамен стомак - CSID Што се случува
Кој не сака да го започне денот со вкусен и здрав појадок? И, ако ви помогне да ја достигнете вашата идеална тежина и да добиете рамен стомак, толку подобро! Благосостојбата на сок или смути е неизмерна.
Со помош на овие пијалоци можете природно да го зголемите нивото на енергија, имунитетот, а во зависност од состојките што ги користите ви помага да бидете сити до пладне.
Постојат многу комбинации на состојки за да направите смути за појадок, но за да ја достигнете идеалната тежина можете да се одлучите за смути направено од банани и ѓумбир.
состојки
- лажица рендан ѓумбир
- замрзната банана
- чаша замрзнати боровинки
- две лажици семе од лен
- грст бебешки лисја од спанаќ
- мраз
Измијте го ѓумбирот, исчистете го и изрендајте го, па ставете го во мешалка. Потоа додадете банана, замрзнати боровинки, мелено семе од лен, лисја од спанаќ и мраз и мешајте ги додека не добиете хомогена композиција. Смутито се препорачува да се консумира веднаш по неговото подготвување.