CSID Што се случува Преголемите антибиотици на лекарите - Како тоа влијае на нашето здравје CSID Што се случува
Во најмал знак на настинка или кога не болат непцата, трчаме кон фиоката за антибиотици или до лекарската канцеларија во надеж дека ќе добиеме рецепт кој вклучува најсилни лекови за да ја преземе нашата болка што е можно поскоро.
Сепак, многумина од нас не застануваат тука и секоја мала главоболка ја поврзуваат со огромна мигрена која лекот го наоѓа само во неколку апчиња. Сепак, ваквите гестови не остануваат без последици, специјалистите сакаат да нè предупредат. Борбата против бактериите станува сè потешка, бидејќи антибиотиците создаваат средина погодна за развој на нови соеви кои повеќе не можат да се отстранат со постојните лекови.
Според експертите, антибиотиците се лекови со најголемо долгорочно влијание врз имунолошкиот систем, дигестивниот систем и целото тело.
Општо земено, антибиотскиот третман се спроведува со цел да се уништат штетните бактерии кои го напаѓаат телото, но поради начинот на дејствување, тие влијаат на целиот спектар на бактерии присутни во телото, вклучувајќи ги и оние корисни за цревната флора.
Иако антибиотиците се сметаат за брз лек за постојани медицински проблеми, повторуваната администрација ја зголемува отпорноста на организмот кон инфекции и ја намалува ефикасноста на другите третмани со текот на времето.
Еве неколку проблеми со кои може да се соочиме кога злоупотребуваме антибиотици:
Постојаната администрација на антибиотици влијае на нормалното функционирање на телото, предизвикува физиолошки дисфункции и го намалува одбранбениот капацитет на клеточно ниво.
Ефективен начин за борба против овие неповолни ефекти е зајакнување на имунолошкиот систем одвнатре, и за тоа ви обезбедуваме А. План за напад во 4 чекори:
1. Вежбајте повеќе - вежбањето го стимулира лачењето на ендорфин, хормони кои го отстрануваат стресот (уште еден фактор што го ослабува имунитетот) и кои прават да се чувствувате добро.
2. Спијте доволно - се препорачува спиење од 7 или 8 часа за да се промовира производството на мелатонин, хормон кој го инхибира стресот и помага во обновување на клетките.
3. Следете балансирана исхрана - Научно е докажано дека дебелината го повлекува имунитетот надолу, зголемувајќи го ризикот од воспаление во организмот. Затоа, почитувајте ги времињата на оброците, избегнувајте храна со многу маснотии, преработена храна што содржи многу адитиви и сокови со вештачки ароми. Наместо тоа, изберете овошје, зеленчук и семиња - богати со витамини и минерали.
4. Пијте повеќе чај, особено чајот камилица, кој има антисептички и бактерицидни својства и јадете повеќе лук во својата сурова состојба, овој природен антибиотик кој се спротивставува на растот на бактериите и помага во поддршката на имунитетот.