Општ лекар, БМИ поголем од 31 и; идеален; Форум за слабеење
би сакал да собере некои искуства и мислења од тебе.
За мене изгледа како да го имам последниот лекарски преглед пред 2 години (т.е. кај матичен лекар - стоматолог + гинеколог е дополнителен, тука се прави превентивна нега, но не ми смета како „вистински“ преглед).
Сега се преселив, па наскоро ќе тестирам нов интернист. Минатиот пат сите вредности беа нешто во нормален опсег, не може да биде подобро. Лекарот воопшто не ја спомна мојата тежина (не ја спомнав ни јас), иако се работеше како денес. Имам БМИ од нешто повеќе од 31, но морам да кажам дека секогаш ме проценуваат 10 кг премногу лесен од сите видови луѓе. Овој пат, сепак, сакав да ја изнесам мојата тежина за да дознаам како всушност изгледа медицински.
Потполковник разни интернет-страници и калкулатори за БМИ „идеално“ треба да тежат од 57 до 71 кг: шок: Потоа ги внесов овие вредности во виртуелниот модел како тест: шок: шок: Значи, со овие „идеални“ вредности би бил анорексичен!
После овој предговор - но малку подолго од планираното - моето прашање:
Што велат вашите лекари за тежината, БМИ и сл.?
Како се справувате со тоа кога доктор ја зема линијата „Сè над БМИ 25 е со прекумерна тежина“? Како настрана - неодамна нејзиниот лекар ја советуваше мојата пријателка да изгуби тежина за да се нормализира нејзиниот понизок (!) Крвен притисок. Theената е висока околу 1,75 м и тешка околу 72 кг. Не, јас не погрешив тука. * Иронија вклучена - whaaaaaстративно прекумерна тежина на добрата, не, и мора да бидете во можност да се фатите за низок крвен притисок со губење на тежината - иронија *
Целам на БМИ од 27 (со оваа тежина мојот виртуелен модел веќе не изгледа толку неухранет).
Затоа, неколку совети и искуства, ве молам, би биле супер пријатни со вас.
О да, не чувствувам боледување на кој било начин, само сакав да видам дали нешто не е во ред - го носам автомобилот на инспекција секоја година, за да можам да го проверувам на секои две до три години;-)
Кога ја препрочитав објавата, забележав дека се обидувам логично да ја оправдам разумно разумната цел на тежина. Некако НЕ МОАМ да се замислам со БМИ од 24, имам чувство дека ова навистина не е доволно. Но, сите велат дека е толку здраво. но не сакам да изгледам како анорексичен ! (Патем, никогаш немаше проблем со анорексија или булминија - "само" фрустрација на храна.)
Гаст9290
Идеалната тежина од вредноста на БМИ е дадена толку великодушно што барем треба да ја имате највисоката вредност.
Без да сакам да те нападнам сега. штом ви се случи да ве ценат помалку, за да не ве повредите?
БМИ од 31 во никој случај не е нормален. И јас ја имав вредноста! Ми се чини дека бараш причина да не мора да слабееш. Колку повеќе стареете, толку е поопасно. Значи: телесната тежина!
Мислам дека не изгледаш анорексично со нормална тежина. Толку сте навикнати на вашето тело. Тоа не е ништо повеќе.
Ух, исто така знам дека БМИ од 31 е превисок. Можеби треба да ги прочитате објавите ТОЧНО пред да одговорите.
Напишав дека целам БМИ од 27. Значи, ништо за „да барате причини за (не) губење на тежината“. Тоа е инсинуација или неосновано над-толкување. 5 кг веќе ги нема (веќе изгубив нешто пред да започнам тука).
Но, 25 и подолу не ми се чини премногу.
И, не, пониската проценка се случуваше премногу често и од премногу различни луѓе. И, исто така, од луѓе (на пример, лекар) кои навистина немаа причина да ги поштедат моите чувства.
Или од продавачи кои апсолутно сакаа да ми ги предадат панталоните 46, па дури и 44 и не можеа да бидат убедени дека ми требаат 48.
Накит
Никогаш не разговарав со мојот лекар за тоа и тој не ме праша ниту мене, не е толку неверојатно потребно за мене, но кога станува збор за дебели лекари, излегов со нешто еклатантно:
Кога мајка ми беше бремена со мојот брат, таа беше со нова гинка. Тоа беше првиот преглед што го дозна за тоа и тој ми рече: „Не престанувај да пушиш. Главната работа е да не се здебелиш. ": шок:
Неверојатно, нели? Во секој случај, таа имаше впечаток дека тој рече такво нешто затоа што смета дека дебелите жени се одвратни - се разбира, лекарите се само човечки суштества, но со одредена одговорност, не можете да кажувате такви работи!
Па, мислам дека мојот лекар би рекол, ако го прашав, дека нема да ме повреди да изгубам уште 4-5 килограми за да влезам во мојот идеален БМИ - но она што тој ми го рече на мојот маж: Малку прекумерна тежина, до БМИ од 29-30 НЕ е нездраво, освен ако не се чувствувате добро.
Исто така, неодамна прочитав во MyLife дека малку помрсни луѓе живеат подолго од премногу слаби и понекогаш идеални. Секако, мислењата повторно се разликуваат, но мојот лекар смета дека малата прекумерна тежина не влијае на здравјето . Дури и малку - воопшто.
Гаст9290
Па, ако сте на горната граница на нормалниот опсег, веќе сте малку „посилни“.
Вашите зборови звучат како навистина да не сакате да изгубите тежина во нормала затоа што се чувствувате многу добро и не изгледате толку силно. Не си го напишал, но така поминало. Бидејќи е сигурен фактот дека нормалната тежина е најздрава, без оглед дали сте на работ да имате прекумерна тежина или сте на средина од тоа, а некои луѓе кои навистина имаат поим долго време го кршат мозокот и го испитуваат. Затоа, мислам дека не е во ред. Ако сега беше предвидено дека точно 60 се добри, би го отфрлил како Шму. Но, тоа е 15 килограми или така, и тие се тука за да ви помогнат да ја пронајдете вашата пријатна тежина во оваа област.
ТинаАлина
Здраво,
БМИ беше одреден од група за мерење на Американски војници во 50-тите години на минатиот век измерено и потоа од едно Група за осигурување дефинирани затоа што тие сакаа да постават репер за нивното животно осигурување.
(Извор: напис во ФАЗ, кој за жал повеќе не можам да го најдам)
Значи, ако сакате да ве споредат со мажи кои денес се баби и дечиња и кои живееле во Амиланд, тогаш следете ги точно овие упатства.
Но, ако добиете реален поглед на себе си и полесно ве ценат дури и вашите пријатели, тогаш едноставно уживајте во тоа.
Порано бев спортист, така што сè уште имам поголема мускулна маса и едноставно сум претешка за мојата големина. Секако дека имам и ролна, но држете ги двете и за мене е само реално да се достигнат 90 килограми. Не сакам да ги изгубам мускулите само за да се вклопам во шемата за осигурување.
хаос
ромерли
Накит
Карла
За време на мојот официјален медицински преглед на почетокот на септември, ме оценуваа и според БМИ. Бидејќи за наставничката професија и колективот не смее да биде над 31, како што веќе напишавте.
До тогаш изгубив 12 килограми и сега сум намален за 20 килограми. Тој не беше заинтересиран за губење на тежината. И тој не веруваше во мојата тежина, што ја искажав, затоа што повторно ме стави на вагата и рече „ох, тоа е навистина точно“. но не како твоето. тој сигурно не ме ценеше полесно, туку инсистираше на тоа дека ме измамил.
Мојот матичен лекар смета дека е одлично што слабеам, а мојот гинеколог ми го предлага со години (што исто така може да биде и крајно досадно!)
Мојот интернист рече минатата недела дека е одлично што слабеам, но не треба да губам повеќе од 1 кг месечно. Со неверување погледнав и не реков ништо повеќе.
Јас ослабувам како што сакам. не гладувај, вежбај повеќе и тоа е во ред исто така. Не морам да се воздржувам за да ослабам само 1 кг месечно!
Не знам што велат индивидуалните лекари за БМИ (освен службеникот за јавно здравје со неговата мала мала сабја *). Јас би требало да прашам следниот пат.
Јас и самиот имам за цел 69 кг (можеби е премногу слаб за себе, тогаш ќе биде околу 75 кг. Но, за тоа сè уште не можам да судам!). За мојата висина тоа би бил БМИ од 22,5 или 24,5.
Гаст9290
Сепак, прекумерната тежина обично има долгорочни ефекти што може да не се појават уште околу 10 години. Лично, веќе можам да видам дека тоа не е добро за моите зглобови, а зглобовите не се толку различни. Едноставно, има поголемо абење, а фактот дека можете да се движите помалку ве прави вкочанети. Јас самиот забележувам сè. Ако никогаш не достигнев 80-та година од животот, ќе земев сè од тебе, т.е. што се става во собата тука.
Сега, кога имам толку многу, знам дека има изговори за смирување на твојата совест.
Сега, кога сум под 100 години, се чувствувам многу подобар. Не само што лежам во слободното време, туку и скокам и смислувам. Цел ден.
(Мускулите се распаѓаат ако не се вежбаат. Не е важно дали порано сте биле спортисти! Она што е важно е што правите во моментов!)
Накит
Изговори за смирување на совеста? Бидејќи ми беше кажано, со БМИ од 26,5, навистина не треба да се грижам за моето здравје . каква глупост.
Но, убаво, ако знаете подобро од мојот тренер и нутриционист.
Само не станува збор само за bmi! Глупо е, бидејќи убава формула се фрла на пазарот и сите веруваат во тоа и зависи од тоа дали сте здрави. какво глупости.
Со БМИ од 29, веќе не се чувствував добро, тогаш е јасно дека не е здраво. Сега можам да направам што сакам, дури и малку буцко, и да се чувствувам добро и здраво.
Јас сè уште губам тежина затоа што сакам потенок. Но, исто така, не си велам себеси дека морам да го сторам ова од здравствени причини.
Очигледно, последиците од прекумерната тежина доаѓаат подоцна. Но, нема последици од неколку килограми. Ако диетата е сè уште здрава. Мое мислење.
silke1910
ПРОВЕРКА НА ДОКТОР ПРЕД ОТСТРАНУВАЕ
Гостин3133
Карла
@ Силке: Не бе. мораше да ми се земе крв и сл. за лекарски преглед. Откриле дека две вредности не се сосема во ред (на една веројатно имало дури и влијание на слабеењето и не толку трагично). па трчам наоколу да ги видам лекарите. мора редовно да се зема крв.
@all: Секогаш ми е страшно кога другите кои изгубиле многу килограми, тогаш сакаат да им го негираат ставот на уште дебелите луѓе кон животот поради „Бев дебел, кога никогаш не можеш да се чувствуваш толку пријатно!“.
Имам денови кога мислам дека сум одлична и кога мислам дека другите ги фрлам. Но, тоа е исто со слабите луѓе и верувам и на некои луѓе дека не сакаат да ја менуваат својата фигура затоа што се чувствуваат добро. Од општеството добиваме многу во нашите глави. Јас симнувам за себе. и онака не ми е гајле што ќе кажат другите!
пред сè благодарам за многуте повратни информации.
За мене е многу јасно дека треба да испуштам неколку килограми - ниту сега навистина се чувствувам добро. Со висина од 1,69 m би требало да биде максимум 84 kg за мене, 76 kg би било подобро (тоа е местото каде што сакам да одам). Тоа би ме ставило малку над мојот 26 БМИ и тоа сè уште звучи прифатливо за мене.
Вчера, исто така, погледнав фотографии од последните 20 години и размислив каква тежина имав во соодветните периоди. Замолкувањето е (повеќе да завива) дека од кога имав 15 години, секогаш сум се гледал себеси како прекумерна тежина.
Во тоа време сè уште ја имаше оваа приказна за Брока - висина см минус 100 минус 10, подобра минус 15% за жени - ух, тоа ќе беше 58 кг. Тоа значи, се чувствував претерано дебело во опсег од 64 - 74 кг (одговара на БМИ 22,4 - 25,9). И така, од една страна, јас воопшто немам чувство што всушност може да биде „мојата идеална“ тежина, а од друга страна сега имам изразена недоверба во тоа. такви „препораки“. Мислам дека Брока ја измери и пресмета целата работа на некои француски регрути.
За мене, дебелината дојде толку постепено во текот на изминатите 20 години - секоја година еден килограм или така, добро, си велам, ако сум го изел за 20 години, тогаш може да се ослободам од него за 12-20 месеци. Имам за цел 1,5 кг/месец слабеење.
Сепак, секогаш ми треба цел што може да се испланира, инаку нема да направам ништо. Всушност, мојата цел е да можам да носам панталони со големина 42 - но ми треба само пренамена во кг за да можам да си поставам реална цел кога треба/сакам/да достигнам која средна тежина. И за да го направам ова, ќе треба да имам реална проценка за тоа каква тежина ќе ми одговара.
Сега, те молам, немој да ми кажеш, треба да се сетам каква тежина имав во панталоните со големина 42, беше толку одамна што навистина не знам повеќе, сигурно беше поинаков живот;-)
@alina: Ви благодарам многу за оваа информација за потеклото на БМИ, сè уште не го знаев тоа. Освен што осигурителните компании во САД се секогаш заинтересирани за пријатни и ниски идеални тежини, што ги зголемува премиите толку профитабилно;-)
И сега на сите ви посакувам прекрасни НИЕ!