CSID Што се случува Семките на ленени лен добри за запек и камен во бубрег - CSID Што се случува
Ленот е едно од растенијата познато и користено уште од античко време: Египќаните го ценеле и за неговите влакна од кои се добиени ткаенините, како и за хранливите доблести и лековитите својства.
Во Римската империја имало безброј лекови засновани на семе од лен, за што сведочат и делата на латинскиот историчар и автор Плиниј Постариот, кој споменал 30 такви природни лекови.
Од тогаш до денес, семето од лен продолжува да нè воодушевува со своите чудесни ефекти.
Имајќи сладок вкус, потсетувајќи на вкусот на ореви, семето од лен може да се смета за вистинско задоволство за пупките за вкус. Ленените семиња станаа неопходни за најразновидните колачи и за неопходните мешавини на житни култури за појадок.
Ленено семе, добро за запек
Семето од лен е важен извор на алфа-линоленска киселина, супстанца од добро познатото семејство Омега 3 масни киселини, од суштинско значење за организмот бидејќи ја штити клеточната мембрана. Семето од лен е исто така богато со растворливи влакна, со корисни ефекти за борба против запек.
Семето од лен го намалува холестеролот
Неодамнешните студии покажуваат дека честата потрошувачка на семе од лен (околу 50 g на ден) може да помогне во намалување на холестеролот кај луѓето со хиперхолестеролемија.
Потрошувачката на семе од лен осигурува кардиоваскуларна заштита, спречува појава на остеопороза и ги ублажува симптомите во менопауза. На ниво на варење, семе од лен помага да се спречат, па дури и да се елиминираат камењата во жолчката.
Лен семе има корисни ефекти и врз нервниот систем, придонесувајќи кон борба против замор.
Ленено масло, корисно за косата
Во форма на масло, семето од лен е исто ефикасен за здравјето на косата и ноктите, забрзувајќи го заздравувањето на лезиите на кожата.
Маслото од ленено семе Тој е корисен не само во вегетаријанска диета (може успешно да го замени рибиното масло), но исто така може да и направи многу добро на косата, поради хранливите материи што ги содржи: витамини и минерали, но особено масни киселини.
Ставете мала количина ленено масло во вашите дланки и распределете го рамномерно на целата површина на скалпот, но и по должината на косата.
Потоа исчешлајте ја косата со чешел, така што маслото „достигнува“ низ целата коса. Потоа завиткајте ја косата во топол пешкир и опуштете се 15-20 минути. По истекот на времето, измијте ја главата со лесен шампон, добро масирајте го скалпот и насоките, така што ќе се ослободите од целото масло во косата. Повеќе не треба да користите регенератор бидејќи лененото масло ја остава косата свилена и сјајна.
Ослободете се од брчките со масло од ленено семе
Маслото од ленено семе е богато со антиоксиданти и има антиинфламаторни својства, истовремено помагајќи да се поправат клетките на кожата. Нанесете органско масло од ленено семе секојдневно на кожата, и таа ќе ја врати својата еластичност, цврстина и сјајност.
Лененото масло исто така длабоко ја навлажнува кожата и го омекнува појавувањето на брчки и тенки линии на изразување.
Лененото масло ја обновува сувата кожа и ги ублажува различните дерматолошки состојби
Поради содржаните омега 3 масни киселини, лененото масло спречува сушење на кожата и ја одржува хидрирана. Исто така штити од УВ зрачење и го олеснува црвенилото, изгорениците и иритациите на кожата.
Лененото масло е индицирано и како додаток во дерматолошки состојби како што се розацеа, дерматитис, егзема или псоријаза.