CSID Што се случува со докторот 10 причини за висок холестерол - CSID Она што се случува со докторот
Холестеролот е вид на маснотија што се наоѓа во липидите и може да биде опасен за срцето ако се акумулира прекумерно. Зголемените нивоа на холестерол можат да го промовираат развојот на атеромични плаки на крвните садови, кои ја попречуваат нормалната циркулација на крвта во виталните органи. Ова може да доведе до срцеви заболувања или мозочен удар!
Поголемиот дел од времето, високиот холестерол е последица на неурамнотежен начин на живот, затоа може да се спречи! Здравата исхрана, вежбањето и третманот препорачан од лекарот може значително да го намалат нивото на холестерол и, следствено, ризикот од кардиоваскуларни болести.
Дознајте подолу кои се симптомите што можат да укажуваат на високо ниво на холестерол, но исто така и на причините што можат да промовираат високо ниво на холестерол.!
Симптоми на висок холестерол
За жал, високото ниво на холестерол никогаш не дава рани симптоми, но само кога се формираат пластични атероми на крвните садови, толку доцна, кога срцето е веќе во опасност.
Едноставен тест на крвта ќе го открие нивото на холестерол во вашето тело, затоа не двоумете се да ги правите годишните тестови. Вредностите над 240 милиграми/dL се она за што треба да се грижите.
Исто така, обрнете внимание на овие симптоми: болка во градите, вртоглавица, необјаснет замор, отежнато дишење, болка во грбот или вратот, ладни раце и нозе. Овие манифестации се специфични за коронарна срцева болест, кои главно се предизвикани од висок холестерол.
10 причини за висок холестерол
Постојат неколку причини кои можат да придонесат за високо ниво на холестерол. Овие вклучуваат:
- диета богата со животински масти (месо, млечни масти) и транс масти (слатки, закуски, маргарин, палмино масло, итн.)
- дебелина - индекс на телесна маса над 30 значително го зголемува ризикот од формирање на атеромични плаки на крвните садови
- голем обем на струкот - мажи чиј струк надминува 102 сантиметри и жени кои имаат обем на половината повеќе од 89 сантиметри се најекспонираните категории на луѓе кои го зголемуваат нивото на холестерол.
- седентарен
- пушење - влијае на wallsидовите на крвните садови и го промовира развојот на масни наслаги
- дијабетес
- хипотироидизам
- возраст - по 20 години, нивото на холестерол се зголемува природно, но по 50 години има тенденција да се акумулира прекумерно во крвта
- секс - Menените во менопауза имаат тенденција полесно да го акумулираат холестеролот во организмот
- семејна историја - ако некој од родителите имал висок холестерол, многу е можно да го наследите овој проблем
Кои компликации се јавуваат ако не го контролирате нивото на холестерол
Без промени во животниот стил и следење на третманот препорачан од вашиот лекар, високиот холестерол може да предизвика многу сериозни здравствени проблеми.
Атеросклерозата е една од нив. Ова води кон коронарна срцева болест, мозочен удар и срцев удар!
Природен третман за намалување на холестеролот
Во прилог на промена на вашиот животен стил, што вклучува здрава исхрана, вежбање, одржување на нормална тежина, откажување од пушење и третман со лекови препорачан од вашиот лекар, постојат неколку лекови кои можете да ги користите за да го контролирате нивото на холестерол.
Потрошувачка на јачмен, семиња и трици од псилиум може да го регулира нивото на холестерол, но препорачливо е да побарате мислење од вашиот лекар пред да следите какво било природно лекување!