CSID што се случува со докторот Гоџи - корисни ефекти и контраиндикации - CSID што се случува со докторот
Овие црвеникави бобинки потекнуваат од Кина и долго време се користат во традиционалната медицина за подобрување на видот, спречување на дијабетес, висок крвен притисок, зајакнување на имунитетниот систем и ублажување на симптомите на замор.
Иако има премалку клинички студии врз луѓе за да се докаже нивната ефикасност, се покажа дека гоџи бобинките се неоспорни во експериментите со животни.
Гоџи - здравствени придобивки
Гоџи е познат по својата висока содржина на антиоксиданси, особено каротеноиди, кои имаат способност да го намалат ризикот од дегенерација на макулата, водечка причина за слепило кај луѓе над 55 години. Овие антиоксиданти го штитат организмот од оксидативен стрес, го намалуваат заморот и ја зајакнуваат способноста на телото да заштити од штетни агенси, со што се намалува ризикот од рак.
Гоџи бобинки може да се јадат како такви, варени или сушени (како суво грозје), но исто така и во форма на чај, сокови или лековити пијалоци.
Гоџи има и а богата со витамин А., што ја штити кожата и помага во одржување на ноќната острина на видот.
Комплексот на витамин Б. гоџи бобинки исто така може да имаат корисен ефект врз кардиоваскуларното здравје, спречувајќи ви од палпитации, срцеви аритмии или висок крвен притисок.
Покрај тоа, гоџи бобинките се богат извор на влакна (3 грама по порција од 28 грама овошје), што помага во процесите на детоксикација и тие имаат само 100 калории за дел, што ги претвора во сигурни сојузници во диетите.
Гоџи - придобивки за убавина
Зголемената количина на антиоксиданти во гоџи бобинките помага да се спречи предвременото стареење на кожата. Гоџи длабоко ја храни кожата, ги зајакнува одбранбените процеси на кожата од слободните радикали и длабоко ги чисти порите.
Theвездите се за loveубени во овие волшебни плодови, Кристина Агилера, iseизел Бундшен и Салма Хајек да се биде меѓу славните кои сакаат да јадат гоџи, но кои ги користат и за козметички маски.
бетакаротен на гоџи и може успешно да се бори против дамките на кожата, акните и да го забрза процесот на заздравување на дерматитисот.
Гоџи - Контраиндикации
Гоџи е контраиндициран кога се спроведува третман на разредување на крв, бидејќи овие плодови можат да го откажат дејството на лековите. Исто така не се препорачува во случај на алергии на полен. Имаше некои случаи во кои гоџи бобинките предизвикаа фотосензитивност и егзема на површината на кожата по изложување на сонце.
На луѓето со заболување на бубрезите им се препорачува да не консумираат големи количини на гоџи затоа што овие плодови содржат доста големи количини на оксалати, што спречува апсорпција на калциум во коските и промовира формирање камења во бубрезите.