CSID Што се случува со докторот Предностите на доматите спречуваат инфекции на уринарниот тракт и ги ослободуваат од нив
Доматите се меѓу најраспространетите плодови на планетата. Ацтеките и Инките одгледувале домати уште од 700 година, но тие биле воведени во Европа од Мексиканците само околу 1556 година. Овој голем период во кој доматите отсуствувале од исхраната на Европејците, исто така е предизвикан од концептите што ги имаат. ги имаа Шпанците над доматите, особено затоа што ги сметаа за отровни.
Подоцна, Французите им ја дадоа титулата „Pommes d’amour“ - јаболка од loveубов, поради ефектот на афродизијак што им го припишуваа на овие плодови.
Во моментов, доматите се достапни на кој било дел од планетата и има над 7.500 сорти, помирисни, поотпорни, пошарени, посилни, помеки, итн. Повеќето од нас знаат само сорти на… црвени домати, но тие можат да се движат од жолта, портокалова, розова, црна, виолетова или дури бела.
Медитеранската кујна користи домати подолго време и токму оваа состојка изгледа им дава вкус и свежина на специфични грчки или италијански јадења.
Домати - здравствени придобивки и својства за кожата
Доматите се одлични извори на протеини, калиум, фосфор, железо, калциум, витамин А, Ц, Б, скапоцени антиоксиданти и содржат многу малку калории, што може да ги направи овие плодови вистински непријатели на килограми.
Еве неколку чудесни ефекти од јадењето домати врз здравјето и убавината:
одржува здраво срце со ефект на намалување на лошиот холестерол во организмот и со дејство на ликопен, антиоксиданс што спречува оксидативен стрес и ги намалува нивоата на триглицерид, со што се елиминира ризикот од срцеви заболувања и кардиоваскуларни заболувања.
спречи висок крвен притисок со помош на калиум, магнезиум и натриум што ги содржат. Овие три соединенија се неопходни за одржување на систолниот и дијастолниот крвен притисок.
Тие го продолжуваат животниот век на пушачите преку заштитно дејство на антиоксиданти, кои го штитат организмот од слободните радикали како што се нитрозамините во чадот од цигарите. Не постои стандарден третман за пушачи, поради што доматите се препорачуваат и за зависници и за пасивни.
Доматите содржат кумарна киселина и хлорогена киселина, супстанции што помага да се намалат штетните ефекти од пушењето и тие се ефикасни ако планирате откажете се од пушењето, бидејќи го намалуваат апетитот за никотин.
Подобрување на видот и спречување на болести на очите предизвикани од стареење со дејство на витамин А, лутеин и зеаксантин, антиоксиданти кои ја штитат мрежницата.
Тие ја хранат кожата и имаат лузни. Постојат многу козметички производи на база на домати кои помагаат да се изедначи бојата на кожата и се штити дури и од ефектите на сончевата светлина кога се консумираат во големи количини.
Исто така, помага маска направена од свежи домати олеснување на болката предизвикана од изгореници, спречи стареење на кожата и брчки и ги ублажува трагите и лузните оставени од акните.
Исто така, јадењето домати може да го спречи тоа инфекции на уринарниот тракт, тие исто така помагаат во растворање на камења во бубрезите. Исто така, може да го намали ризикот од дијабетес тип 2.
Најголемиот домат на светот тежел 3,5 килограми и го изел земјоделецот Гордон Греам од Едмонд, кој го пресекол доматот и направил сендвичи за 21 член на семејството.?