CSID Што се случува со докторот Слабејте преку диетата за торти! CSID Што се случува докторе

Меѓу нив, одредена категорија аминокиселини кои го намалуваат гладот. Покрај тоа, тие не содржат шеќер, не се многу слатки и се пробија во различни планови за храна уште од 1970-тите. Некои колачи од ваков вид се наменети за луѓе кои сакаат да држат диета сами, други се порестриктивни и се консумираат само под медицински надзор.

csid

4-6 колачи на ден обезбедуваат внес од околу 500 калории. Секако, овие нема да бидат главните дневни оброци, експертите ги препорачуваат во комбинација со салати и друга лесна храна, така што ќе се достигнат вкупно 1.500 калории на ден.

Диетата за торти вклучува добрите со чоколадо, банани, кокос, житарици, боровинки и други вкусови, кои може да се јадат како такви или да се загреат во рерна. Планот дозволува потрошувачка на пијалоци кои не се сметаат за опасни, како што се обична вода, зелен чај или други нискокалорични, но алкохолот, засладените овошни сокови и сите други безалкохолни пијалоци што содржат шеќер не се дозволени.

Ди Сендквист, портпарол на Американското здружение за диети, тврди дека диетата за торта „Смарт за живот“ е ефикасна опција за некои од нас, односно за оние за кои потешко се донесуваат одлуки за храна. Треба да ја заменат само традиционалната храна со колачи кои им ги обезбедуваат сите потребни хранливи материи. Или, скоро сè! Се разбира, треба да додадете на дневното мени свежа храна, зеленчук, овошје, зелена боја.