Диети, рецепти и слабеење Рецепт за слабеење со боранија

брзи диети, лесни диети, ефикасни диети,

Рецепт за слабеење со боранија

Овој рецепт е дел од диетата „Саут Бич“, но може да се конзумира во скоро секоја диета поради богатите хранливи состојки и ниската калорична содржина.

400 грав грав
1 лажичка маслиново масло
3 чешниња лук, сецкани
2 лажици кора од лимон, рендана
1 лажичка свеж сок од лимон
сол и црн пипер

Сварете го гравот во вода со малку сол, па ставете го во цедалка и исплакнете го со многу ладна вода. Исцедете .

Загрејте го маслото во голема тава. Додадете лук и варете околу 1 минута. Додадете го гравот и оставете го на оган, мешајќи повремено. Додадете сок од лимон и кора од лимон и зачинете по вкус со сол и црн пипер.

---