CSID Што се случува со докторската теорија за губење на тежината; правосмукалка; беше вознемирен -

Домашните активности се обратно пропорционални на виткиот изглед на луѓето, но луѓето имаат тенденција да сметаат дека домашните работи им помагаат да ослабат, што се покажа како невистинито, информира dailymail.co.uk.

губење

Во истражувањето спроведено од истражувачи на Универзитетот во Улстер, 4.500 луѓе (мажи и жени) биле запрашани каква физичка активност правеле пред една недела. Тие избраа помеѓу пешачење, возење велосипед, спорт и домашни работи.
Од анкетираните, само 42% вложиле доволно физички напор - 150 минути неделно - да ги зголемат отчукувањата на срцето и телесната температура.

Од групата учесници во истражувањето, жените имале поголема склоност да ги сметаат домашните активности за форма на физичко вежбање, така што, кога биле извадени од пресметката, било откриено дека само 20% направиле доволно движење.
Загрижувачката состојба настанува во контекст во кој секојдневните активности сè повеќе се промовираат како корисни за здравјето.

Така, една кампања на британската влада, насловена Change4Life, ја шири пораката дека луѓето не мора да одат во теретана за да бидат фит.
Од друга страна, луѓето сметаат дека вежбале доволно за време на домашните активности затоа што полесно се заморуваат и се потјат. Овој аспект го објаснуваат истражувачите со фактот дека се потребни други мускулни групи отколку во случај на вистински физички вежби.

„Домашните работи се форма на вежбање и која било форма на вежбање треба, барем во теорија, да го зголеми бројот на потрошени калории. Но, откривме дека домашните активности се обратно пропорционални со тенкиот изглед, што покажува дека луѓето го преценуваат умерениот интензитет на движење за време на домашните работи и потоа јадат вишок за да се компензира за напорот “, вели наставникот. Мари Марфи од Универзитетот во Улстер.