CSID Што се случува со лекарите Целулит Храна и решенија - CSID Што се случува со доктор
Целулитот, јас ја обвинувам, е главниот лик кај женските грижи. Целулитот се јавува кога масните наслаги поминуваат низ сврзното ткиво под кожата и обично влијаат на задникот и бутовите, но може да се појави и во други области. Помеѓу 80 и 90% од жените ќе доживеат целулит во текот на целиот свој живот. Постојат многу достапни третмани, но ефектот е, за жал, само привремен. Диета со малку маснотии, откажување од пушење и активен животен стил може да помогне да се намали инциденцата на целулит.
Целулитот може да влијае и на мажите и на жените, но е почест кај жените поради нивната конституција и фактот дека маснотиите и мускулите се дистрибуираат поинаку.
Целулит: степени на сериозност
Скалата за сериозност на целулитот, објавена во 2009 година, го класифицира целулитот во три можни оценки:
• Одделение 1 или благо: има изглед „кора од портокал“
• Одделение 2 или умерено: Постојат помеѓу пет и девет вдлабнатини со средна длабочина
• Степен 3 или сериозно: Постои изглед со 10 или повеќе длабоки депресии, а кожата е сериозно погодена
Целулит: причини
Точната причина за целулитот е непозната, но се чини дека е резултат на интеракција помеѓу сврзното ткиво и масниот слој, и под кожата. Кај жените, масните клетки и сврзното ткиво во овој слој се распоредени вертикално. Кога масните клетки стануваат истакнати во слојот на кожата, се појавува појава на целулит.
Кај мажите, ткивото има цик-цак структура, што може да објасни зошто е помалку веројатно да имаат целулит.
Целулит: хормонски фактори и возраст
Хормоните веројатно играат важна улога во развојот на целулитот. Естроген, инсулин, норадреналин, тироидни хормони и пролактин се дел од процесот на целулит. Честа теорија е дека како што се намалува естрогенот кај жените во близина на менопаузата, протокот на крв во сврзното ткиво под кожата исто така се намалува. Намалената циркулација значи помалку кислород во областа, што на крајот ќе доведе до мало производство на колаген. Масните клетки исто така се зголемуваат со намалување на нивото на естроген и сите овие фактори се комбинираат за да ги направат масните наслаги повидливи.
Возраста исто така ја одредува еластичноста на кожата, што ја прави потенка со текот на времето, што ја зголемува можноста за развој на целулит.
Целулит: генетски фактори
Одредени гени се потребни за развој на целулит. Генетските фактори можат да бидат поврзани со метаболичката стапка на една личност, дистрибуцијата на маснотии под кожата, етничката припадност и циркулацијата на крвта. Овие можат да влијаат на можноста за развој на целулит.
Целулит: диететски фактори и начин на живот
Целулитот не е предизвикан од „токсини“, иако здравиот начин на живот може да помогне да се намали ризикот од развој. Луѓето кои јадат премногу маснотии, јаглехидрати, сол и премалку влакна може да имаат поголеми количини на целулит. Исто така, може да биде почеста кај пушачите и луѓето што седат. Носењето тесна долна облека на задникот може да го ограничи протокот на крв, што може да придонесе за целулит.
Целулитот е почест кај луѓе со прекумерна тежина, но често може да се најде кај луѓе кои се слаби или со прекумерна тежина. Поверојатно е да се појави по 25-та година од животот, но може да влијае и на младите, вклучително и адолесцентите.
Целулит: начини на ублажување и лекување
Предложени се неколку терапии за отстранување на целулитот, но ниту една сè уште не е потврдена со научни истражувања.
Американската академија за дерматологија (АДА) прегледа голем број техники кои можат да бидат успешни во намалувањето на појавата на целулит со кинење на лентите на сврзното ткиво под површината на кожата.
Терапијата со акустични бранови користи преносен уред за пренос на звучни бранови. Може да го подобри изгледот на целулитот, но потребни се повеќе сесии.
Ласерскиот третман може да го подобри изгледот на целулитот за една година или дури и подолго. Благодарение на ласерот, производството на колаген се зголемува, кожата се регенерира и значително се намалува појавата на целулит.
Карбокситерапија вклучува воведување на гас јаглерод диоксид под кожата. За жал, несаканите ефекти вклучуваат модринки и непријатност по постапката, но во некои случаи целулитот значително се намалува.
Ендермологијата вклучува длабока масажа со вакуумски уред кој ја „цица“ кожата. Експертите го одобрија како безбеден третман, но има малку докази дека навистина работи.
Терапијата со зрачење има за цел да го намали целулитот со загревање, но каков било резултат е краткорочен.
Липосукцијата со помош на ласер отстранува мали количини маснотии, но ова може, во некои случаи, да го влоши изгледот на целулитот. Истражувањата сè уште не ја покажале неговата функционалност во намалувањето на целулитот.
Целулит: алтернативни решенија
Алтернативни или дополнителни терапии вклучуваат кофеин, екстракт од семе од грозје или гинко билоба. Овие средства се применуваат локално, орално и со инјекција, но за ниту еден не е докажано дека е навистина ефикасен.
Кофеин ги дехидрира клетките, правејќи ги помалку видливи. Овој третман треба да се применува секој ден. Може да се користи како таков, преку пилинг за време на туширање или преку креми.
Ретинол може да го намали изгледот на целулитот со регенерирање и со тоа задебелување на кожата. Потребни се најмалку 6 месеци употреба за да ги видите резултатите. Важно е да се тестирате бидејќи некои луѓе доживеале несакани ефекти, како што се палпитации.
Некои луѓе носат облека за компресија за да го намалат изгледот на целулитот. Овие облеки се обидуваат да ги компресираат артериите и да го зголемат протокот на крв и лимфа за да го намалат видливиот целулит.
Диетата не го елиминира целулитот бидејќи не влијае на структурата на сврзното ткиво. Сепак, намалувањето на внесот на маснотии ќе значи помалку маснотии што ги туркаат ткивата. Здравата, урамнотежена исхрана и вежбање може да го намалат изгледот и изгледот на целулитот.