CSID Што се случува со лекарскиот рецепт за ладен сируп од капина, придобивки - CSID Што се случува со докторот
Ладно подготвен сируп од капина без шеќер! Совршен е за брзо спречување или лекување на настинка, но има и други важни здравствени придобивки.
Погледнете подолу рецепт за ладен сируп од капина и неговите корисни ефекти !
Сируп од капина: здравствени придобивки
Богатството на витамини, минерали и антиоксиданти во капини им дава многу придобивки на овие вкусни плодови.
Тие го зајакнуваат имунитетот и ве спречуваат да настинете - содржат витамини А, Б, Ц, Е и К, како и калиум, магнезиум, калциум, минерали и есенцијални антиоксиданти кои го намалуваат времетраењето на настинки или грип и ги ублажуваат симптомите како кашлање или воспаление на грлото.
Спречете Алцхајмерова болест - Полифенолите од капина се борат против слободните радикали и спречуваат воспаление во мозокот.
Ги ублажува симптомите на чир на желудник - поради супстанциите содржани, капините го намалуваат воспалението во слузницата на желудникот.
Намалете го ризикот од карцином кај жени - Капините содржат фитоестрогени, за кои студиите велат дека можат да спречат рак на дојка или јајници.
Држете го шеќерот во крвта во нормални граници - како резултат на манган и полифеноли, капините помагаат во метаболизам на холестеролот, но исто така го контролираат нивото на шеќер во крвта, со што се спречува дијабетесот.
Лекува дијареја и спречува хемороиди - Капините содржат танини, адстрингенси кои можат да го намалат воспалението и да го регулираат цревниот транзит.
Тие го штитат срцето и се добри за слабеење - Влакната од капина помагаат во лекувањето на запекот, ја ублажува болката во стомакот, помага при слабеење, го регулира холестеролот и шеќерот во крвта и со тоа ги спречува кардиоваскуларните болести.
Ладно цеден рецепт за сируп од капина
Овој рецепт за ладен сируп од капина е многу едноставен. Наместо свежи капини, можете да користите и замрзнати капини, тие се исто толку добри. Еве што треба да направите!
состојки:
- 1 килограм свежи или замрзнати капини
- 100 грама мед
- Сок од 2 лимони
- Неколку свежи листови од нане
- Цимет и каранфилче (по избор)
Начин на подготовка:
Капините добро измијте ги под млаз ладна вода, а потоа исцедете ги во цедалка или хартиена крпа.
Ставете ги капините во мешалка и измешајте неколку секунди. Добиениот сок се пренесува преку сито поставено над садот за да се одделат семето.
Ставете ги листовите нане и сок од лимон во мешалка и измешајте неколку секунди. Добиениот сок се става врз исцедениот сок од капина.
Додадете го медот и нежно мешајте додека не се изедначи. Додадете лажичка цимет и неколку чешниња за посебен вкус (по избор).
Сирупот од капина се пренесува во мали шишиња од 0,33 или 0,5 литри темна боја и се остава да кисне 1-2 недели на ладно место.
Се консумира на празен стомак, наутро, по една чаша.