CSID Што се случува Суштината на доктор Ванила веднаш ја „намалува“ желбата за слатки - CSID Што е
Луѓето зависни од слатки лесно можат да се „лекуваат“ со помош на зачин.
Луѓето зависни од слатки лесно можат да се „лекуваат“ со помош на зачин. „Суштината на ванила веднаш ја блокира желбата за слатки. Така, чувајте во рака, во вашата торба, мал контејнер, кој можете да го почувствувате секогаш кога искушенијата ќе ве обиколат “, советува тој Д-р Михаела Билиќ, нутриционист.
Специјалистот предупредува дека шеќерот создава зависност, но дека на човечкото тело не му е потребен овој производ, затоа потрошувачката треба да биде повремена.
„Слатките треба да се сфатат сериозно, како и другите супстанции кои создаваат зависност“, вели д-р Билиќ. Нутриционистот смета дека шеќерот е зачин, а не храна и советува да го јадеме ретко, исто како сол или бибер.
Во однос на видовите шеќер, иако се вели дека кафеавиот шеќер е поздрав, лекарот тврди дека нема разлика меѓу нив.
"Нема еден „подебел“ шеќер од друг - без разлика дали е бел, кафеав, црвен, кубен или прав - шеќерот има иста калориска вредност„Вели нутриционистот Билиќ, кој додава дека шеќерот, дури и ако доаѓа од трска или шеќерна репка, има иста хранлива вредност.
Кафеавиот шеќер е нерафиниран и содржи некои минерални соли и органски материјал што ја одредува бојата. „За гоење, тој исто така дебелее, содржи 99,7% чиста сахароза“, вели докторката Михаела Билиќ.
Во последно време, шеќерот започна да се користи во се повеќе производи, од сенф и конзерви до колбаси, бидејќи, велат лекарите, го подобрува вкусот и ја намалува киселоста на храната. На овој начин, сепак, може да се создаде „зависност“.
„Шеќерот е јаглени хидрати, кои освен внес на енергија, не содржат никакви хранливи материи. Како и алкохолот, шеќерот има „празни“ калории, а нашето тело може да функционира совршено без ниту еден грам рафиниран шеќер “, заклучува д-р Билиќ.