Цврста кожа по 35 години Може! Ви давам 5 совети (П)
35+. Тој период од животот што секоја жена го опишува како целосен исполнување, рамнотежа, среќа. Тоа е возраста на која ја наоѓаме нашата внатрешна сила и глас. Надворешно, сепак, на 35+ започнуваат да се појавуваат мали промени. Тоа е периодот кога кожата почнува да губи некои квалитети и остава видливи траги. Добрата вест е дека можеме да ги спречиме и забавиме сзнаците на стареење!
Проблеми со кожата на возраст над 35 години
Надворешниот изглед не секогаш ја издава возраста. Но, постојат „симптоми“ на кожата кои почнуваат да бидат видливи околу 35-та година од животот. Тоа е периодот во кој се појавуваат првите брчки, најчесто оние на изразување, на челото или околу очите. Во некои помалку среќни случаи, акните одлучуваат да се вратат или да се појават за прв пат. Од специјалистите се нарекуваат „акни кај возрасни“ и можат да бидат доста агресивни. "Оштетувањето" на повторените изгореници од сонце започнува да се појавува и се манифестира со сува кожа и грозна пигментација.
Зошто овие проблеми се јавуваат сега?
Хормоните се фактори кои ги активираат овие проблеми со кожата и се „ослободуваат“ особено кај жените. Повеќето хормонални промени започнуваат околу 30-та година од животот. Кога нивоата на женски репродуктивни хормони почнуваат да бледнеат, косата станува потенка, а кожата станува сува и чувствителна. Ова се должи на намалувањето на нивото на колаген во телото. За подобро да визуелизирате што се случува во телото, откријте дека на 18 години нивото на хормони за раст е околу 900, а на 35+ се намалува на 200.
Цврста кожа после 35 години? Што можеме да сториме?
Постојат некои „тајни“ кои се вклопуваат во ритуал или навика што може да го забави процесот на стареење. Знаците може да се појават многу подоцна и да не бидат толку „длабоки“.
Правилна хидратација
И внатре и надвор. Хидратацијата е многу важна за целото тело, но видливо дехидрираниот орган е секогаш кожата. Консумирајте вода колку што бара вашето тело и навлажнете ја кожата однадвор со специјални производи.
Сончање секоја сезона
Сонцето е нај "жестокото" надразнување на кожата. Продолжената изложеност на сонце доведува до недостаток на еластичност на кожата, промени во пигментот, па дури и сериозни состојби во кои жените над 35 години се изложени на зголемен ризик да ги развијат. Сонцето доведува и до појава на брчки, пеги, затегнување на кожата. Од овие причини, во која било сезона, особено во пролет и лето, нанесете крема за сончање на кожата со минимум заштитен фактор 30. Покрај тоа, обидете се да ја ограничите изложеноста помеѓу 11-4, кога сончевите зраци се најсилни.
Разновидна и здрава исхрана
Секако, начинот на живот влијае на физичкиот изглед. Храната е многу важна. Во зависност од тоа какви хранливи состојки внесуваме во организмот преку храната, и помагаме на кожата да се спротивстави на хормоналните промени. Ако сакаме цврста кожа по 35 години, здравата храна е едно од решенијата.
Постојат одредени намирници кои можат да помогнат во борбата против симптомите на стареење на кожата. Авокадото и јајцата, на пример, помагаат во борбата против сувата кожа земајќи биотин, есенцијален витамин Б во организмот. Доматите, важен извор на ликопен и каротеноиди, го забавуваат процесот на стареење. Овие антиоксиданти се борат против слободните радикали кои ги оштетуваат клетките, вклучително и клетките на кожата. Обидете се со калинки, за зголемено производство на колаген, но и лосос, за еластичност на кожата.
Ритуал за нега на кожата
Чистењето на кожата секое утро и вечер, без исклучок, е „тајна“ лесно да се постигне да имате цврста кожа дури и по 35 години. Ова и овозможува на кожата да ги извршува своите основни функции на заштита и регенерација. Заедно со вечерниот пилинг, кој помага во обновување и отстранување на сувите клетки, чистењето може да биде основен чекор во забавување на стареењето на кожата.
Креми против стареење
Кремите против стареење играат важна улога поради хранливите материи што ги содржат. Што точно прават овие креми за нашата кожа?
Тие имаат лесна текстура која брзо продира во кожата. Биоактивни состојки како што се алое вера, витамин Е и ултрачиста хијалуронска киселина, со анти-старосна акција вградена во липофилна основа, го компензираат недостатокот на липиди на кожата со тенденција кон стареење.
Така, тие ја враќаат цврстината и еластичноста на кожата, што дава видлив ефект на кревање по секојдневна употреба. Интензивно се навлажнува, оставајќи ја кожата еластична и кадифена, веднаш по употребата.
За повидлив ефект, важно е да следите неколку чекори:
Чекор 1: Кога ќе се разбудите, без разлика дали сте спиеле 3 или 8 часа, користете лосион за чистење ANTI-AGE HA, кој ја остава кожата чиста, хидрирана и подготвена за следниве производи.
Чекор 2: За анти-навремено и навлажнувачко дејство, нанесете дневен крем ANTI-AGE HA, кој обезбедува вашата кожа да биде светла и хидрирана во текот на целиот ден.
Чекор 3: Вечерта, откако ќе ги отстраните нечистотиите со истиот лосион што се користи наутро, ставете го ноќниот крем ANTI-AGE HA. Интензивно ја навлажнува уморна кожа и ја храни, така што кожата е целосно ревитализирана до утрото.
Кога имате повеќе време, користете крем за контура ANTI-AGE HA, за да се грижите за кожата околу очите; интензивно го стимулира производството на колаген, ги намалува брчките и ја враќа еластичноста на кожата. И двапати неделно можете да нанесувате крем за маски ANTI-AGE HA, кој делува брзо на видливите знаци на стареење.