Најштетна храна за здравјето на мажите
Некои намирници се толку нездрави што нутриционистите не препорачуваат да ја јадат. Експертите за исхрана составија список на храна што го уништува здравјето на мажите. Нутриционистите даваат некои препораки за храна што мажите треба да ја избегнуваат за да бидат што поздрави.
Протеините, животинските масти и растителните влакна се најздравата храна препорачана особено за мажите, рече нутриционистот, диететичар Алексеј Коваликов, од Русија, објаснувајќи дека ако недостасуваат животински масти од исхраната, мажите произведуваат помалку тестостерон.
Експертот предупреди дека ако има недостаток на протеини, животински масти и влакна во организмот, лицето брзо се здебелува и има повеќе сексуални нарушувања.
Најштетна храна за здравјето на мажите
„Ако мажот не асимилира животински масти и неговата сопруга ги готви исклучиво со маслиново масло, тогаш мажот ќе има многу сексуални нарушувања“, рече Ковалков, пренесува Радор.
Морски плодови, спанаќ, зеленчук и ореви се препорачуваат и за мажи. Коваликов, исто така, ги советува мажите да избегнуваат пиво, ферментирани производи, пушени месни производи, преработени производи, пржена храна и мешунки.
Експертот исто така потсети дека лачењето на тестостерон е потиснато од лесно сварливи јаглехидрати и алкохол, особено пиво.