Д-р Михаела Билиќ „Постојат две категории„ жртви “кога станува збор за брзо слабеење
Бидејќи се поголем број Романци имаат проблеми со телесната тежина, сите се обидуваат да најдат „идеален“ рецепт за намалување на телесната тежина, односно многу изгубени килограми, за кратко време. Докторката Михаела Билиќ повеќе пати изјавуваше дека идеалната диета е многу едноставна и се состои во преполовување на порциите. А, шипките за слабеење се, според него, производи што се пласираат многу добро, но содржат повеќе калории отколку варено јадење.
„Во нашата вечна борба со вишокот килограми, ние сме подготвени да купиме каков било производ на пакувањето, чиешто ветување за слабеење нема. Без да размислуваме премногу, ние случајно трошиме многу пари на шипки за слабеење, бисквити без шеќер или диетално чоколадо, дури и ако нивниот вкус и квалитет се доведени во прашање. На принципот "баба страда од убавина", ние голтаме со јазли, секакви сомнителни, лепливи и лепливи мешавини - дека кога сакате да изгубите тежина, едноставно не сакате да сакате.
Смешно е што не само вкусот остава нешто да се посакува, туку и содржината, особено калориската: секој таканаречен производ за слабеење има ист број на калории, ако не и повеќе, од класичната, вообичаена верзија. Без разлика дали станува збор за бисквити, чоколадо или наполитанки, енергетската вредност е далеку од „лесна“.
Тогаш, како да се напише на етикетата „без шеќер“ или „слабеење“? Рафиниран маркетинг за наивни или невнимателни купувачи. Да, постојат две категории на „жртви“ кога станува збор за брзо слабеење:
• наивни, кои веруваат дека самото консумирање на овие производи гарантира топење на вишокот килограми, без да мислат дека не можете да јадете слатки шипки наместо супа или чорба (кои, патем, имаат помалку калории);
• невнимателни луѓе кои не успеваат да ги прочитаат состојките и табелата за исхрана на пакувањето - тогаш тие би забележале дека шеќерот е заменет со малтитол (шеќерен полиол кој не го зголемува шеќерот во крвта, но исто така и гори), количината на маснотија е често поголема во спротивно состојките не можат да се врзат) и калориите се во изобилство.
Кој е мојот совет? Престанете да трошите големи пари на празни ветувања. Можете да изгубите тежина со вашата вкусна храна со преполовување на порцијата. Заборавете на бисквитите и шеќерите без шеќер, повремено уживајте во слатка (мини) торта или квалитетно чоколадо. Малку и добро, тоа е твоето мото! И заклучок е дека ќе заштедите пари. И во пари и во калории “, напиша др. Михаела Билиќ на неговата страница на Фејсбук.