Да изгубат тежина повторно; Нутриционист во кабинетот Нутриционист д-р
„Понеделник е наутро, мора да одите на работа, но ... останете во кревет топло некое време.
Само што се разбудивте, куќата мириса на кафе и тивко се слуша од кујната „Посакувам, посакувам, посакувам…“.
Неколку дена ви паѓаше на ум мислата „Треба да ослабам, бидејќи не можам ништо да соберам“.
Се обидувате да го извадите од вашиот ум, како да сакате да избркате досадна мува.
И, исто како мува, таа постојано зуе за да ве натера да скокате.
Знаете дека сакате да изгубите тежина, вашиот плакар полн со прекрасна облека што ви дојде еднаш со шепоти.
Но, имате толку многу на ум, немате време да купувате само трева и невкусна храна, не сакате повторно да држите диета.
И, сериозно сега, сакате да јадете, сакате помфрит и ваше е човечко право да јадете парче чизкејк.
Дури се осмеливте и да признаете.
Сте пробале многу пати, и Дукан, и калории, и Монтињак, и таа супа од зелка (само мислата ве тресе…).
И ослабе, и се здебели, и ослабе и повторно се здебели.
И уморен си. Сите Да се намали телесната тежина целосно!
Сепак, сè уште лежејќи меѓу перниците, копнеж низ полуотворените врати на плакарот гледате во некои алишта што ќе ги внесете по диетата. Тие се убаво поставени на закачалката, испеглани, подготвени за носење.
Погледот ти се лизга на столот што си го облекол синоќа истата тул блуза и истите црни панталони што кријат сè што може да се сокрие.
И покрај тоа што имате облека со дарежлив опсег на големини - околу 3 нагоре и надолу во споредба со тоа колку сакате да носите сега - се чини дека оние што ги носевте по супа од зелка ќе се вклопат на пролет. тропа на прозорецот.
Може да започнете денес, бидејќи е само понеделник.
Но, хороскопот како да зборуваше дека Стрелците кои ја започнуваат својата диета во среда имаат најголеми шанси за успех.
Само од црниот дроб имате мачнина со идејата за диета: што по ѓаволите, да започнете сега?!
Направете ментален список со сите диети на кои сте биле или сте слушнале, исто како и да процените кој базен со мраз вода да го фрлите за најкратко време.
Која би била најкратката можна диета за повторно да ве запознаам со омилениот розе фустан?
Можеби ако сте имале доволно волја, би можеле дури и да се вратите во фармерките на Леви што не сте ги носеле две години.
Конечно, станувате од кревет и широко ги отворате вратите на плакарот.
Sadално, ја гледаш облеката и те боли што дури сега треба да купиш нова канцелариска облека, со овој струк, кој изгледа дека не е твое, не го препознаваш, не знаеш како и кога станавте оваа личност ".
Пред да одлучите со која диета да започнете овој пат, за да немате такво понеделник наутро, погледнете ја снимката Работилница за губење на тежината за гурмани, што се одржа по повод лансирањето на третата книга „Старата чоколадна диета“ и ќе ги објасните 3-те разлики помеѓу луѓето кои можат да јадат скоро што било без да качат 1 грам и оние кои добиваат тежина дури и кога се обидуваат да диета и да јаде многу малку.
Willе разберете како и колку може да изгубите тежина трајно и зошто се обидувате да го игнорирате вашето тело во очајнички обид да изгубите тежина.
Снимката на работилницата можете да ја следите со кликнување тука: Диета со чоколадо
Претплатете се на билтенот
и ја добивате брошурата БЕСПЛАТНО
3 суштински трикови за слабеење
Претплатете се на билтенот
и ја добивате брошурата БЕСПЛАТНО
3 суштински трикови за слабеење
Нутриционист Дијана Артене
НД, МСН, д-р Онколошка исхрана