Да се биде или да не биде сам во училиште за слабеење
Првично, сакав да ја напишам оваа статија на поинаков начин.
Но, нешто во мене ме турка да разговарам со вас за тоа како е да се биде навистина во процес на слабеење од гледна точка на душата. Кои се вашите вистински предизвици и што да очекувате.
Не знам колку обиди досега направивте да изгубите тежина, колку пати сте успеале, колку пати стекнале тежина повторно, колку нутриционисти сте биле или колку популарни диети сте пробале.
Не знам колку навистина разбирате од целиот овој процес на промена на вашето тело.
Но, најмногу од сè, не ја знам цената на душата што ја плативте и сè уште ја плаќате, обидувајќи се да го достигнете сонот.!
Вашиот сон да бидете поинакви, да изгледате поинаку, да се чувствувате поинаку. Да се живее поинаку.
Она што го знам, сепак, се стотици приказни слични на твоите.
Знам како е да се следи опсесивната скала, само да се размислува за дестинацијата и да се обиде да ја игнорира фрустрацијата што сега не си таму.
Знам како е да се лулате помеѓу надежта и стравот, меѓу ентузијазмот и сомнежот, помеѓу одлучноста и недовербата.
Јас го познавам духовниот пат што ве чека доколку тргнете на ова патување.
Затоа, мотото на Школата за слабеење е „Слабеењето е ментален предизвик, а не физички“.
Вашето тело отсекогаш било во можност да се менува, без разлика колку години имате сега, каква е вашата внатрешна физичка состојба, какви се вашите верувања за себе, метаболизмот или шансите за промена.
Парадоксално, во општо верување, вашиот најголем предизвик е да не знаете што да направите за да изгубите тежина правилно и да се подмладите биолошки. Вашиот најголем предизвик е како да успеете да се придржувате со светост кон едноставна рутина, храна и спорт, ден за ден, што му овозможува на телото да се менува во својот ритам.
Вашиот предизвик е како да го задржите вашиот стражар и како да бидете трпеливи кога работите изгледаат како надвор од контрола, кога вагата има свој ум, а нетрпеливоста ве мачи со сомнежи, кога светот ви е драг.
Вашиот предизвик сте самите.
Мојот предизвик, како водич, не е техничкиот дел.
Да, го центрирав училиштето за слабеење околу образованието, затоа што преку образованието ги преземате моќта и одговорноста во ваши раце и можете да направите промена што ќе ја одржувате до крајот на животот. Можете да влијаете на вашето семејство на подобро, можете масовно да го подобрите вашето здравје.
Бидејќи слабеењето треба да биде само последица на подобрување на вашето здравје.
Мојот најголем предизвик е како да ви помогнам да останете мотивирани, мобилизирани, вклучени и трпеливи. со целиот процес на трансформација.
Оттука и денешното прашање: да се биде или не да се биде сам во диета?
Ако имате природна волја или доволно силна и итна причина да ја завршите вашата работа сега, а не утре, тогаш не ми требате.
Но, ако чувствувате дека, на некој начин, ситуацијата е над вас затоа што… вие сте над себе, не можете да контролирате кога треба, можете да се мобилизирате кога треба, имате трпеливост кога треба, тогаш да, веројатно ми требате и силната поддршка на семејството на училиште за слабеење.
Кога ќе се вратите дома навечер и сите јадат безгрижно околу вас, додека со разочарување сметате калории што само ги внесувате, оние околу вас ви помагаат со нешто.?
Или, вие сте единствената личност што можете да ја обвинете за неуспехот на оваа вечер?
Кога умот вели дека треба да се занимавате со спорт, но телото вели дека не може повеќе да се трпи тоа, со кого се собирате да станете од каучот и да одите на трчање, прошетка, еден час аеробик??
Кога вашите слатки желби ќе ги превземат попладневните часови и ќе попуштите, имате некој да се јавите за да ја пронајдете таа волја што постојано се лизга низ прстите и можете да останете на неблагодарна работа?
Или секогаш ве обзема непобедлива моќ што страстите ја имаат над вас?
Јас работам со луѓе низ целиот свет, а работата на слаб водич е исклучително дело од духовна природа.
Физички, нема тело што не може да изгуби тежина. Психички, но
Вашето решение не е само технички да разберете што треба да направите.
Вашето решение е да се навикнете да не бидете сами и чувајте сè на повидок. Сè што правите, вашите стравови, вашите прашања, вашите секојдневни активности.
Вашето решение е да се отворите, да ве гледаат секојдневно, следени, помагани, прашани, земени во предвид.
Вашето решение е да останете близу до мене и другите луѓе кои минуваат низ истиот предизвик како вас.
Вашето решение е да прашувате секојдневно како да го решите секој предизвик и постојано да комуницирате со оние во групата за поддршка.
Вашето решение е да прифатите дека не можете да го направите ова патување самостојно и дека вреди да бидете придружени до вашата дестинација.
Кога волјата не ви помогне, вашето решение е да престанете да го правите тоа сами.
На телесната тежина здрав, да се изградите повторно и, пред сè, да се едуцирате до крајот на животот, од суштинско значење е да бидете подготвени да тргнете на пат од неколку месеци.
Кратенките повеќе го издолжуваат патот.
Од суштинско значење е да стекнете доверба во себе, во процесот, во она што се случува.
доверба доаѓа кога ќе го разберете здравјето и слабеење, кога ќе видите подалеку од рецепти, калории, познати диети, чудесни решенија.
доверба тоа доаѓа кога ќе добиете соодветно образование за себе. За вашето тело. За вашето здравје. Бидејќи на здраво тело не му е дозволено да има прекумерна тежина.
доверба доаѓа кога знаеш дека не си сам. Кога некој ве забележува секој ден. Кога секој ден, десетици други луѓе одат по истиот пат како вас, кои ги имате истите предизвици, истите збунувања, истите сопнувања.
доверба доаѓа кога, иако можеби сте далеку физички, комуницирате секојдневно со мене, со такви како вас и секогаш сте виртуелно блиски со оние кои ве поддржуваат.
доверба доаѓа кога веќе не се борите сами со ветерници, но добивате поддршка, трпеливост, насоки, објаснувања и охрабрувања на секој чекор.
Довербата доаѓа кога веќе не сте сами во овој процес.
Во училиштето за слабеење, секој ден, некој ви кажува добро утро и ве прашува како сте?.
Придружете им се на другите луѓе кои ја менуваат својата фигура и живот, пристапувајќи на 90-дневната програма за трансформација.
Едвај чекам да се запознаам.
Слабејте едноставно и автентично
Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.
Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.