Вино и здравје - Сериозни
Вино и здравје
.
Дали сакате да пиете вино? Дали имате загриженост дали ова е здраво?
Многу медицински професионалци се на мислење дека редовната умерена потрошувачка на вино е доста здрава. Разговарајте со лекар на кој му верувате на оваа тема. Willе научите дека постојат некои болести, околности или лекови кои забрануваат секаква консумација на алкохол, а со тоа и вино. Виното не треба да се пие кога земате одредени лекови, за време на бременост и доење, на работа или кога активно учествувате во сообраќај на патишта; ова исто така важи и за сите други алкохолни пијалоци. Во продолжение, форумот „Вино и здравје“ ќе ви овозможи неколку информации за оваа тема.
Зошто виното може да биде здраво?
Виното влијае на различните системи на органи во човечкото тело. Пред сè, позитивните ефекти врз крвните садови, срцето и целиот циркулаторен систем сега се генерално признати и докажани со многу научни студии дома и во странство.
Пијачите на вино страдаат помалку од срцев удар и поретко развиваат страшна артеросклероза, т.е. калцификација на крвните садови. Виното, исто така, делува смирувачки и релаксирачки и може да помогне во намалување на стресот во секојдневниот живот. Виното има корисен ефект врз дигестивниот систем. Во зависност од изборот на сорта, виното може да ги стимулира дигестивните функции, да има апетитен ефект и исто така да се детоксицира. Ова се само неколку корисни својства кои, според лекарите и научниците, можат да имаат корист од умерена потрошувачка на вино.
Вино, мора да останете здрави?
Секако виното не може да го зачува здравјето. Здравата исхрана, активното вежбање и позитивниот став кон животот се други важни фактори. И, секако дека треба да се воздржите од пушење!
Но, се вели дека виното предизвикува рак!
Оваа изјава не е точна. Истражувањата покажаа дека големата потрошувачка на алкохол, особено во врска со пушењето, всушност го зголемува ризикот од развој на одредени видови на рак. Сепак, според досегашните сознанија, умерената потрошувачка на вино без никотин не доведува до зголемен ризик од карцином. Напротив, има дури и студии кои откриле помалку случаи на карцином кај умерени алкохоличари. Само жените со зголемен ризик од рак на дојка во семејството треба да бидат претпазливи со умерено консумирање алкохол.
Значи, дали е вистина дека алкохоличарите живеат подолго?
Многу цитираната студија од Данска, всушност го потврдува ова. Пијачите на вино имаат зголемен животен век во однос на алкохоличарите од пиво и шнапс, како и кај луѓето кои воопшто не пијат алкохол. Но, ова секако е можно само со урамнотежен и здрав начин на живот.
Дали виното влијае на нивото на холестерол?
Да, особено кога ЛДЛ холестеролот е висок, што се смета за особено опасна форма на маснотии во крвта. Разговарајте со вашиот лекар за ова ако имате проблем со нивото на липиди во крвта.
Кое вино е поздраво? Бело или црвено?
Многу потрошувачи веруваат дека само црвено вино е здраво. Но, тоа не е така. Белите вина позитивно влијаат и на многу органски системи. Ова го покажаа студиите за вино на Универзитетот во Фрајбург (проф. Кеул) и Универзитетот во Мајнц. Постојат луѓе кои не толерираат црвени вина добро поради одредени состојки, но честопати немаат проблеми со белите вина. Треба да уживате само некогаш во виното што ви се допаѓа и тоа е позитивно искуство. Виното во секојдневниот живот не е лек, но може да биде дел од здрава модерна исхрана.
Колку вино можете да пиете?
Бидејќи вината се разликуваат едни од други во однос на содржината на алкохол, не може да се даде никаква општа препорака. Покрај тоа, на жените не им е дозволено да консумираат алкохол исто како и мажите затоа што не разградуваат алкохол на ист начин.
Виното треба да се пие со храна. Како упатство за редовна дневна потрошувачка, жените не треба да пијат повеќе од 20 g алкохол на ден, што одговара на околу 0,2 l вино, а мажите не повеќе од 30 g, т.е. 0,3 l. Обрнете внимание на информациите за алкохолот на етикетата на виното. Особено германските вина често имаат содржина на алкохол помала од 10% по волумен. Вино со содржина на алкохол од 9% има (9 х 8) 72 гр алкохол на литар, така што ќе можете да уживате во малку повеќе од ова вино отколку во вино со 12% (12 х 8 = 96 гр алкохол на литар).
Сакате да дознаете повеќе за виното и здравјето?