Да се соочиме, доење и форум за тежина бебе
сите навистина изгубивте тежина додека доите?
Сите ми го кажаа тоа, сите навистина.
Јас сум искрен, земам и јас! Сè уште немам изгубено ништо и земам ПРЕВИД!.
Тоа е веројатно една од причините зошто сум многу незадоволен. Не можам да се подготвам, да се истуширам на секои 2 дена, а потоа едноставно ќе се здебелам и ќе ја носам само најлошата широка облека.
Јас сум веројатно единствениот, нели?
Мислам дека не си единствениот Јас сум целосно искрен, од раѓањето на мојата втора ќерка на 7 август. Не се вратив на вагата. Мошне често ме прашуваат колку тежам сега. Искрено, појма немам. Јас сум природно многу, многу слаба и по три недели повторно се вклопувам во старите фармерки. Сепак, поради царски рез, не можев да го носам во тоа време.
Не ме интересира ни колку тежам. Јас сум веќе многу тенок повторно, но сепак имам мал трнлив стомак и знам колку време ќе трае додека не го снема. Но, тоа не ми пречи. Јадам многу, бидејќи моето мало млечно глувче сака да дои тука скоро секој ден во текот на денот. Многу е исцрпувачко и како резултат користам многу енергија. Затоа јадам многу. Особено слатки. па што?
Не се стрес за својата тежина. Кога сте се одвикнале од млеко и имате повеќе време за себе, вашето тело се менува екстремно повторно. Ако сè уште се чувствувате непријатно, можете малку да ја измените вашата исхрана, но сега кога доите. оставете го да работи и уживајте во времето со малото глувче.
Здраво
Така, повторно ја добив старата тежина кратко време по породувањето, но не добив многу за време на бременоста (8,5 кг). Но, сега сум исто така многу гладен и затоа можам добро да замислам дека е лесно повторно да се здебелам. За мене во моментот варира 1 кг нагоре и надолу.
Но, и еден мој пријател се здебели при доење. Таа рече дека тоа не се однесува на неа со слабеење. Значи, вие не сте сами
Поради облеката, друг пријател ме советуваше да носам нормални блузи од резервоарот и кардиган над нив. Сега купив некои на час и час. Затоа што секогаш не знаев што да облечам.
И за туширање, можете да го однесете вашето бебе во бањата и да го положите на подот додека се туширате. Тоа работи прилично добро за мене.
Главите горе! Дефинитивно ќе се подобри наскоро!
Не, јас сум исто така еден од оние примероци што се зголемуваат кога ќе размислите за храна.
Но, навистина навистина ќе се справам со дополнителните 9-10 килограми откако ќе дојам! Во моментов не е нерв. Долгорочно доење или носење, акутен недостаток на сон и потоа откажување од слатки. Не, благодарам!
Првиот исто така ми донесе добра година. Но, станува подобро подоцна затоа што има повеќе време и нерви за вежбање и исхрана. Затоа, не се вознемирувај!
Топло поздрав, Миријам
не, мислам дека не си сам.
Изгубив многу килограми брзо по породувањето, но имав и многу вода, но сепак не ги вратив старите пропорции.
Сега по 10 1 \ 2 месеци имам почетна тежина. Јас доев 8 месеци.
Но, јас свесно започнав да вежбам и WW после доењето.
Обидете се да пешачите многу. Тоа помага малку.
Па, завршувањето со тоа е една од оние работи на почетокот. Секое дете е различно и има различни барања.
Ако не сте задоволни и во одреден момент тоа влијае на вашето дете, тогаш би размислил што навистина може и што не може да се промени. И тогаш мора да ја донесете оваа одлука и никој друг. Ми се допадна доењето, па затоа би ми било лесно да зборувам ако речам: Мора да го поминете ова.
Обидете се да планирате паузи со помош на трети лица и јас тогаш ќе ги искористам.
Не знам дали можете и да пумпате. Само тоа е голем фактор во тоа дали можете да се почестите со паузи или не.
Се најдобро.
како и да е, можете да го направите тоа!
Здраво,
секој е различен. Јас сум исто така од оние жени кои не слабеат додека дојат! Беше исто за детето 1 и исто за 2.
Со дете 1, чував 15 кг повеќе отколку што се одвикнав (мојот син не сакаше повеќе) кога тој беше 9 1/2 месеци. Потоа започнав диета и 14 месеци по породувањето скоро се вратив на старата тежина (+4 кг). Тогаш морав да престанам да бидам бремена повторно.
Овој пат започнав малку порано и ја сменив храната и потрошив малку помалку калории. Изгубив просечно 2-3 кг месечно со доење, промена на диета и вежбање. По 5 месеци, се вратив на тежината пред бременоста. (мојот син тогаш беше 8 месеци)
Мој заклучок, овој пат беше полесно да ослабам. Никогаш не постоеле периоди на глад, кои треба да ги избегнувате додека доите. И бавното намалување беше оптимално. Јас би го сторил тоа повторно и повторно (но не мора затоа што тоа беше мојата последна бременост)
глг Таси со синови
И покрај доењето (најмалку 7,5 месеци) не ослабев. Имаше добиено вкупно 10 кг за време на бременоста, 7 кг исчезнаа кратко по породувањето, а последните 3 кг тврдоглаво се држат и покрај нормалната здрава исхрана.