Божиќен пост 2019 - кога ќе започне и што треба да јадеме
Божиќниот пост е еден од најважните пости во годината. Според црковните правила, откриваме дека е оставено суво вечерта на 14 ноември. Сепак, овој датум се менува ако падне во среда или петок и ќе остане сув претходниот ден.
Затоа, Божиќниот пост 2019 година, според православниот календар, започнува во средината на ноември, на 15 ноември и ќе заврши на 24 декември. Во овој период не се одржуваат свадби или крштевки.
За време на Божиќ, верниците обично постат со месо, сирење и јајца, а во понеделник, среда и петок се препорачува да се јаде храна без масло и без вино. Исто така, на Великиот пост, во вторник и четврток, се ослободува масло и вино, а во сабота и недела, заклучно со 20 декември, се ослободува масло, риба и вино.
Божиќниот пост 2019 година има голем број значајни импликации врз телото, над духовното значење. Сепак, периодот на пост, исто така, мора да ги земе предвид барањата на телото, предмет на одредени основни услови.
Главните придобивки од постот се детоксикација на организмот, подобрување на црниот дроб и дигестивните функции, но и зголемување на виталноста.
Ако објавата не е следена правилно, може да се појават нерамнотежи што ги имаат како главни извори следново:
- недостаток на калциум и витамин Д.,
- недостаток на витамин А.,
- недостаток на железо,
- недостаток на разновидност во однос на протеините.
Исто така, постојат категории на луѓе на кои не им е укажано да постат. Овие се:
- Бремени жени;
- Деца или адолесценти;
- Луѓе кои страдаат од хронични или галопирачки болести.