Да те сакаат иако не си тенок
Имам 25 години и не сакам ништо повеќе од lovingубовен човек со кого ќе можам да имам врска со иднината.
Имам проблем: не можам да станам тенок. Во моментов тежам 80 кг на 1,78 м. Во мојата младост јадев нарушено со години и јадев само околу 500 - 1000 калории на ден + 2-4 часа вежбање секој ден. Јас со години ја одржував мојата тежина на 55-60 кг (т.е. БМИ околу 18 години). Во одреден момент престанав да гладувам и секако добив многу тежина. Тие килограми сè уште ги носам со мене. Сè уште сум многу атлетски, спортувам околу 4-6 пати неделно (кардио, сила преку вежби BWE, танцување како натпреварувачки спорт), јадам мешана диета, т.е. здрави оброци, но исто така и помеѓу чоколадо или пица со пријателите. Сепак, едноставно не можам да ослабам. Тоа работи само со глад и тешко дека веќе можам да управувам со тоа. Ако се изгладнував со тешкотии, имам многу јадење и ги враќам килограмите во рок од 3 дена.
Не сакам да продолжам вака. Нема шанси некој сериозно да ме сака иако не сум слаба?
Фактот дека немате димензии на моделот не исклучува некој да се за loveуби во вас. Само што СЕ во вашата глава се врти околу вашата тежина, треба да се ослободите од тоа, да се прифатите како што сте, тогаш ќе станете привлечни и за другите луѓе.
Човекот сака или сака личност поради 5 или 6 килограми.
Главата нагоре, градите надвор.
И доколку е потребно, посетете услуга за нутриционистичко советување. Како по правило, секоја диета има ефект на бумеранг додека самите пишувате. Единственото нешто што ќе помогне е трајна промена во навиките во исхраната. Но, тоа нема никаква врска со гладувањето, но мора да се научи.
темата, округла жена со повеќе килограми на неа и loveубов честопати се дискутираше овде. Umутете малку на форумот, ќе најдете многу добри мисли.
Минатата недела бев на одмор во Германија и бев во можност тивко да ги гледам луѓето и повторно и повторно забележав колку дебели млади жени имаа покрај себе лут човек, често висок и слаб, и се шетаа рака под рака.
Можеби жените го имаат она што се чини дека ви недостасува и каде треба да работите на тоа. Само loveубие! Сè додека не се сакате себеси и конечно работите на вашите нарушувања во исхраната и причините за нив, нема да се помирите сами со себе. Тело кое е емоционално под стрес не може да работи во мир.
Оној кој не е во мир со себе не е подготвен за loveубов.
Да, да се биде сакан, исто така, прави со многу тежина. Вашиот проблем е најверојатно да биде нарушување во исхраната, со кое многу луѓе едноставно не можат да се справат - можеби исто така затоа што немаат идеја за ова прашање.
И итно треба да ви биде соопштено за вашиот проблем со јадење, кога сте гладни, телото ги разградува протеините, толку помалку протеини во телото, толку повеќе глад и прекумерно јадење имате и повеќе маснотии телото природно складира. Ако останете гладни цел ден, ќе јадете прекумерно јадење најдоцна една недела подоцна.
Здраво губење на тежината и трајно одржување на телесната тежина е можно само со повеќе богата со протеини диета неколку пати на ден. Значи на пр. Наутро омлет направен од 3-4 јајца (без жолчки), на ручек месо, навечер риба, многу јогурт со малку маснотии и многу млеко со малку маснотии. Инаку ништо навистина!
Освен зеленчук и овошје. Тоа го исполнува стомакот и ве одржува сити без прејадување.
Тестенините не се исхрана! Тестенините ве прават гладни, го зголемуваат нивото на шеќер во крвта, ве создаваат зависност, исто така предизвикуваат дијабетес и дебелина (и исто така зголемено расипување на забите во устата).
Ако јадете многу посно риба и месо (без колбаси), плус зеленчук, без леб, тогаш проблемот со гладот всушност е надминат и многу брзо слабеете. Потоа можете да јадете и пица што не започнува. Важно е да одржувате рамнотежа на протеините во телото постојано зголемена.
ме боли да прочитам како се мачиш ....
знаете, овде на овој форум има многу отров и многу забрането и многу „мора“ ......
Затоа, очекувајте одговори кои не ви помагаат, но ве повредуваат, обидете се да ги игнорирате.
ЗНАМ дека ќе ве сакаат иако не сте тенки, би рекол дека со вашата големина не сте далеку од нормална фигура.
Сосема е апсурдно да се верува дека само супер слабите жени можат да бидат сакани. Тогаш, зошто има толку многу тенки сингл жени? Некако не може да биде поради тоа .......
Ве молиме, седнете во улично кафуле и видете колку кружни жени имаат маж покрај себе.
Поважно е добро да се облекувате, да научите да ги потенцирате своите средства и да излачувате среќа и желба за живот. Последните две точки се најважни, за жал не можете да ги добиете како нова облека. Со вашето минато веќе ќе имате искуство со терапија, можеби може да се надградите таму. Ако правите танц на турнир, тоа е исто така прекрасен извор на ieои де вивр ...... носете го ова ieои де вивр во секојдневниот живот и ќе пронајдете човек што ве сака ваков каков што сте ....
сите, сите најдобри и запре глупави диети!
w
Треба да развиете поголема самодоверба. Вие сте скоро 1,80 м висок и тежи 80 кг. Не е толку прекумерна тежина. Ова, рече, вие сте многу поважни од вашата тежина. Зошто никој да не те сака?
Престанете да се обидувате да се изгладнете до посакуваната тежина. Можете да видите дека нема да работи на долг рок. Ефектот јо-јо повторно удира и тогаш сте незадоволни.
Вашето претходно однесување, 500-1000 kcal на ден и дополнителни 2-4 часа вежбање секој ден беа целосно ненормални и штетни за вашето здравје. Вие сами го знаете тоа. Договорете се со вашата тежина. Можете сами да увидите дека ако сакате да се одречете од сè, тоа нема да работи долго. Следниот напад е однапред програмиран. Исто така, не е препорачливо да вежбате повеќе отколку што е сега (4 пати неделно).
Кој маж сака вечно гладна и раздразлива жена покрај вас, која никогаш не се занесува со ништо и постојано брои калории или се бори со спорт со часови секој ден?
Држете ја моменталната тежина и застанете сами. Однесувајте се кон убава облека и чувствувајте се добро. Тогаш и вие зрачите со тоа и дефинитивно ќе најдете партнер кој ви одговара, а не на вашиот идеал за вашето јас.
Па ФС, не си дебел! Па, немате апсолутна маса од соништата, но не секој може да ја има - не се сите генетски тенки. Ако многу се забавувате на оваа тежина, тогаш не треба да изгледате навистина дебело. Сигурно изгледате како нормална, посилна жена.
Значи со големина 1,78 само 55 кг што не е здраво или убаво! Јас сум 1,70 и тежам околу 54 кг, јас сум многу слаб, некои премногу слаби - ти си 8 см повисок.
Мислам дека не требаше и не требаше да се кастрираш за тежина, моето расположение е генетско.
Со својата висина и тежина, сигурно ќе пронајдете човек што ве сака. Можеби сакате да одите на терапија за да можете да го прифатите вашето тело.
Се согласувам, едвај јадам јаглени хидрати, веќе долго време немам апетит за тестенини, но се прашувам како веганите успеваат со протеинскиот буџет? Тие целосно прават без храна за животни, слаби се и според различни студии треба да бидат многу здрави доколку сепак консумираат одредени работи преку додатоци во исхраната.
Бидејќи јадев на овој начин уште од млада личност, изгледам многу помладо, кожата ми е помазна и неодамна запознав скоро 80-годишна жена која следеше слична, скоро вегетаријанска диета и изгледаше не повеќе од 70 години, најмногу, но беше далеку над тоа. И. таа нема ниту дијабетес, проблеми со коленото, гихт, необичности, итн. Работи 2 часа на ден во нејзината градина, има многу зеленчук и сл., без шеќер!, тешко грицка, е слаба, но не е чиста и кристално чиста во главата. Леле!
w 51
Да, тоа е можно. Со човек кој има личност што не е само тенка и витка.
Ве молам, прочитајте внимателно сега, затоа што добро ве разбирам. 1,64 см и 70 кг, конечно повторно, покажувачот оди лево на вагата. Неодамна ме нарекуваа тенок, привлечен. Ние не сме дебели. Дали треба да ги исполниме најсовремените „барања“ на фанатиците за слабеење? Обожавај ја слабоста како божество.
Не одете на диета за немири, тоа создава јо-јо ефект. Свесно променете ја вашата исхрана. Свесно почастете се со грешен ден (не со прејадување, ако е можно). Со пица.
Но, тогаш не густиот сладолед за десерт, туку сладоледот од лимон шербет. Потоа ден на салата и зеленчук. Зеленчук додека не сте сити.
Те разбирам, бидејќи со флуктуации на тежина од 30 кг на моменти, мојот живот не беше лесен.
Направете се независни од туѓите мислења, пронајдете ја вашата пријатна тежина. Не држете се до менување на „нормите“.
Имате нормална тежина која денес веќе не е модерна.
Многу се занимавате со спорт. Мускулната маса тежи повеќе од маснотиите. Цврсто, добро обучено тело е секогаш привлечно. Добри пропорции дар. Подобро отколку да бидете слаби. Имам фигура на песочен часовник, за жал со широки колкови и кратки нозе. Не можам да ги променам последните два факти, само да "постигнам" тенки колкови со болест и повраќање.
Со години ми велеа дека сум премногу дебела. Потоа, навистина слаб поради болест, повторно имаше потсмев.
Не дозволувајте вакви коментари и луѓе да ви приоѓаат.
Мојот сопруг ме сакаше во тенки и многу дебели периоди затоа што тој е силна личност која - ме сака, заради што сум сега. Сега му правам салата затоа што сега порасна.
Loveубовта е чувство кое излезе од мода. Владее - особено овде, но операторите на форумот не се виновни - БМИ тенок, тенок, млад, убав, останатото е неважно.
Продолжете да се занимавате со вашиот спорт. Јадете пица и чоколадо, балансирајте се со нискокалорична супа од компир следниот ден.
Но, те молам, никогаш немој да ја направиш грешката што ја направив, поради што бев болен и лошо изгледав и скоро еднаш ме уби. Моето повраќање беше прво поради болест - потоа диетален производ. Некои луѓе се борат да останат витки, други не. Природата ви додели еден вид на добро чувство и вие дефинитивно можете да направите нешто за себе. Јас добивам тежина прилично брзо, плус фигурата и пропорциите.
Откако имав „навистина одлична фигура во очите на брат ми, фармерките се вклопија толку добро, сакам да ме гледаат со тебе“. Тој претпочита да ме гледа тенок во неговите очи. Болен, но тенок - тенок!
Таа почина, но барем многу тенка и не како „дебел леб“ од 62 кг со висина од 1,64 см, туку на 52 кг. Мир до нивната пепел.
Без диети за немири, промени во исхраната и - самодоверба.
W, релативно нормална тежина, тенок!
Еј, сега не виси ја главата!;-) секако, ќе го најдеш твојот човек од соништата што те сака! Особено затоа што жените со наш формат се и онака најдобри, најжешки, најсекси и сакани, така да се каже, најдоброто што може да му се случи на мажот!;-)) добро, само се шегувам, секако само пишете го тоа затоа што требаше да имам приближно ист БМИ како тебе (25,5).
Драга моја, без разлика дали сте сакани нема апсолутно никаква врска со вашата тежина! Дали некој ќе се за loveуби во вас, се разбира, има врска со нивниот изглед, но дали некој ве сака има многу други фактори, и како што веќе пишуваат некои препишувачи, тоа има многу врска со вашата самодоверба направи и дали се сакаш себе си.
Можам да ве охрабрам, јас сум сакан и посакуван од мојот човек од соништата повеќе од 20 години (секогаш го имав истиот БМИ), и овој човек ми се додворуваше, иако сега сум стара кутија со над 40-тите;-) како една Божица. И, исто така, пред тоа бев со голем човек 4 години, кој ме посакуваше и ме сакаше. И големи lovesубови, и исто така и 2-3 работи што ги имав на (многу) млада возраст, се и беа, патем нема „одбива“, како што често се нарекува тука на форумот;-) никој од мажите не беше дебел, непривлечен, немаше „наследство“ или слично, и сите беа/се академици (што беше случајно, може да се запознаете едни со други не ми пишува на чело!). Па дури и сега, кога сум малку „постара“;-) и жените со нормална тежина понекогаш се сметаат за буцкасти, секогаш среќавам многу убави мажи кои веројатно би сакале да ме запознаат (што секако не го „гледам“ затоа што мојот сопствен сопруг е мој Е. во и сè е; но може да им се насмевнете на пријатни луѓе и да бидете и пријателски расположени).
Мислам дека станува збор само за харизма, како да се биде во мир со себе си, никогаш не сум пробала диета во животот затоа што никогаш не бев заинтересирана да бидам идеална тежина, среќен сум во животот и уживам во тоа, И така веројатно наидов. Научи да те сакам и ценувам, тогаш и машките срца ќе летаат до тебе! Се најдобро за тебе!
Без паника. Вашиот проблем скоро сигурно не е вашата тежина, туку вашиот став (никој не може да ме сака!).
Секако дека има многу мажи кои ги интересираат само грациозни, самовили жени. Нема да се за inубат во тебе. Никогаш не би биле задоволни со нив, бидејќи цената би била превисока со постојана диета, многу вежбање и лошо расположение од ваша страна.
Но, има и многу мажи кои сакаат далеку поширок спектар на типови фигури. Вие не сте премногу над "нормалната тежина", вие сте спортски и добро обучени, што не само што треба да биде прифатливо за голем број мажи, туку и прилично одлично.
Само продолжете да го правите токму она што е добро за вас и отворете ги очите кон луѓето кои се насмеани и позитивни кон вас.
Па повторно, ако има нови читачи на нишки.
ако некој НЕ изгуби тежина и покрај 6 пати неделно спорт (мислам „вистински“ спорт со кардио и стручни инструкции) и само 1500Kcal на ден внес на енергија, тогаш ова лице треба да оди на лекар што е можно поскоро бидејќи тогаш е многу веројатно дека не е дебело, туку повеќе околу вода во ткивото и треба да се третира.
(За појаснување: основната метаболичка стапка на една личност само за одржување на неговите основни функции на телото, а температурата на телото е околу 2500 Kcal, можете сами да ја пресметате на https://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/info/interaktives/energiebed.htm)
т.е. ако не изгубите тежина и покрај 1500Kcal, тогаш постои или болест (задржување на вода) или (што е многу почеста) консумирате таканаречени „скриени јаглехидрати“. т.е се прикрадува во неоткриени многу повеќе јаглехидрати отколку што се мисли . некои од најчестите причини се на пр. Диететски производи што се консумираат без да ги „броиме“. Дури и производи кои се познати како „здрави“ и кои се консумираат „одозгора“ или мали енергетски бомби како што се енергетски пијалоци кои имаат смешна количина на енергија и затоа имаат силно влијание . (Пример: добро познатата Милшчнит веќе има 422 Kcal. Мала конзерва Ред Бул 480)
Покрај тоа што може да се сака и како нешто корпулентна жена (корисникот Хераклес постојано пее жалење за тоа .) само треба да прашувате повеќе и повеќе критички дали нешто не работи каков што правите погрешно, затоа што работи, милиони луѓе го покажуваат тоа секој ден .
M40 (тешко стекнувач и природно не благословен со виткост, за 5 години станува сè подобар во сликата на телото, без губење на радоста на животот и без 6x фитнес центар неделно)
Секој губи тежина кога јаде помалку отколку што користи. Вистинскиот трик, сепак, лежи на сосема поинакво место: храната за гоење е целата што ја консумирате помеѓу трите оброка, бидејќи телото тогаш никогаш не ги испразнува резервите на гликоген. Помеѓу тоа, дозволено е само вода и незасладен чај. Значи, не мора да бидете гладни за да изгубите тежина, бидејќи може да го јадете ситото на главните оброци.
Ова е напишано од некој кој со години бил многу успешен во советувањето за диети и исхрана и се откажал само од тоа, бидејќи открил дека додатоците за следење се целосно бесмислени.
Почитуван Ф.С.,
Вашиот БМИ е за еден степен повисок од тоа. Каде сте премногу дебели за да немате партнер?.
Јас ја имам истата констелација. Имам 2 кг повеќе и не би се нарекол премногу дебел. Научете да се сакате и, исто така, да зрачите однадвор. Претпоставувам дека сте биле добро негувани и вклучени (преку спорт) затегнато тело. Секако, бидејќи повеќето мажи сакаат жена со димензии на моделот, тешко е да се најде искрена партнерка.
Имам партнер веќе 10 години. И не, тој не ми треба само затоа што заработувам многу добро, донесувам богатство на партнерството и тој не е грд, стар или со прекумерна тежина. Тој е мој личен тренер, толку многу спортски и добро обучен.
Почитуван ФС, не се откажувај.
Сега кога го прочитав насловот помислив дека станува збор за некој со тотални проблеми со дебелината, но вие сте далеку од тоа со километри. на 178 години, 80 килограми се сè уште во ред.
На пример, како момче јас тежам 75 килограми на 175 години и има уште простор за подобрување во однос на тежината. Во исто време, имам неколку познаници (жени) кои самите тежат 80g на само 160, иако тоа не е мој случај, но морам да признаам дека некако им одговара и не изгледа грдо или ништо и можеа да зборуваат за незаинтересираноста на момците Исто така, никогаш не се жали затоа што веројатно има многу мажи кои претпочитаат кога жената има малку повеќе на ребрата (се додека не излезе од контрола) отколку премалку.
Ако, како што велите, продолжувате да внимавате на вашата фигура и да се одржувате во форма, бидете активни во спортот итн. Не гледам никаков проблем со вашата тежина. Можете да го оставите така, веројатно дури и ќе изгледате добро со него.
Наместо тоа, мислам дека твојот вистински проблем е недостатокот на самопочитување и ти го пренесуваш тоа некако несвесно со твојата харизма дека не си во мир со себеси, итн. На крајот на краиштата, не мора да задоволувате никого, освен себе, ако сте задоволни со себе и што исто така зрачи луѓе реагираат многу поинаку кон вас.
Можеби и вашата околина придонесува за тоа, можам добро да замислам дека изгледа малку чудно кога тенки луѓе трчаат насекаде и вие сте едни од ретките кои тежат малку повеќе и покрај активниот спорт или едноставно ги барате погрешните Момци наоколу.
Од моја страна, можам да кажам дека дефинитивно би сакала да запознаам некој како тебе и дека дефинитивно нема да имам никакви проблеми со тежината. (напротив, сметам дека е секси ако не е толку слабо и се вклопува на вистинските места.)