Да, ти -; Гете институт
Лилијана, сега заврши десет дена пост и помина веќе некое време од последниот оброк. Како се чувствувате сега?
Дефинитивно се чувствував подобро. Физички, се чувствувам доста уморно и раздразливо. Особено навечер сте навистина исцрпени. Како батерија што ќе истече.
Рамазан значи строг закон за пост. Како го замислувате тоа во пракса?
Рамазан паѓа оваа година на јули според грегоријанскиот календар. Тоа значи: Не смеете да јадете или пиете помеѓу 2,45 часот наутро и 9,50 часот навечер. Рамазан е свет месец во кој луѓето треба целосно да се фокусираат на религијата. Идејата зад постот е дека јадењето или пиењето само ќе ви го одвлекуваат вниманието. Патем, забранети се и диви забави и секс. Во тоа време, сопружниците треба да бидат воздржани.
Вкупно, во моментов има околу 19 часа на ден за време на кои не смеете да јадете ништо. Замислувам дека е прилично исцрпувачко.
Да, навистина не е лесно. Недостатокот на храна воопшто не е најтешкиот дел. Обично сум гладен само за еден ден или два, а потоа ќе помине. Да не се пие е многу потешко. Покрај тоа, дневниот ритам се меша целосно. Се разбира, ако не можете да јадете ништо до 22 часот, вие сте гладни. Честопати премногу се вметнувате во себе одеднаш. Тогаш не можете да спиете затоа што вашиот стомак е многу исполнет. Кога будилникот ringsвони во два часот наутро, обично немате вистински апетит. Сè уште сте премногу исполнети со вечера и исто така тотално сте преспале. Но, јас секогаш имам шише вода пред креветот за да можам барем да пијам доволно разумно. Всушност, обично се случува да не јадете ниту пиете доволно во ова време, а ние дури и не сакаме да зборуваме за доволна рамнотежа на калории, витамини и минерали. Никогаш не добивам препорачан еден и пол до два литра вода на ден за пет часа. Малку е полесно во зима. И во другите региони исто така. Моите родители доаѓаат од Јордан, па вечерната молитва се одржува околу 17 часот. Тогаш е исто така многу порелаксирано.
Можете да го надоместите и Рамазан. Алжирската фудбалска репрезентација, на пример, го одложи постот за по Светското првенство и дури полета со иман кој официјално го одобри. Зарем не би ви било полесно сето тоа да го одложите во зима?
Ограничен Додуша: Не скокам од радост кога ќе видам дека Рамазан паѓа во летото на сите времиња. Сепак, постот не го поврзувам само со празен стомак и голема жед. Напротив, дури и со нетрпение го очекувам тоа. Постите со вашето семејство и со целиот муслимански свет. Милиони луѓе ширум светот прават нешто заедно. Тоа е само многу посебно чувство и исто така создава одредена врска. Како и да е, секој може сам да одлучи дали да го одложи постот или воопшто да го прескокне. Јас ја прескокнав минатата година затоа што Рамазан падна во мојата фаза на испит и во спротивно едноставно немаше да успеам. И, исто така, од татко ми знам дека тој некогаш не постел кога имал многу стресна фаза во работата во која бил во можност да го постигне својот целосен потенцијал.
На пример, што прави градежен работник кој треба да се труди на пламнатото сонце цел ден и, строго кажано, не смее да пие ниту вода?
Па, не мора да бидете лекар за да знаете дека не е здраво, нели? Да бидам многу јасен: не е поентата на Рамазан да го ставите вашето здравје на ризик или да докажете нешто пред себе и другите. Мислам дека секој треба да знае како се справува со ова за себе и каде ги извлекува своите граници. Секој што не може да пости од добри причини, само го пушта. Како и да е, неуспехот да се пости е нешто што не треба да се сфаќа лесно. Не се чувствував добро кога застанав минатата година.
Па, има и земји во кои ова се гледа помалку лабаво.
Десно Но, ова се главно земји во кои правилата од времето на Мухамед сè уште се сметаат за закон. Според мене, тоа дефинитивно треба да се ревидира.
Како се првите почетоци во постот? Дали прераснавте во тоа или спонтано одлучивте еден ден да ја поминете целата програма за постење?
Мислам дека тоа секогаш зависи малку од семејството. Официјално, децата од седум години можат исто така да постат, од 12 години треба да го сторите тоа ако сакате многу строго да се придржувате до правилата. Мајка ми го стори тоа многу добро во тоа време. Веднаш штом јас и моите браќа и сестри наполнивме седум години, таа одвои евро за секој ден постено. Во најдобро сценарио, на крајот на Рамазан би добиле 30 евра. Тоа беше огромна сума пари за мене во тоа време и пристоен поттик за мотивација.
И, како се мотивирате денес?
Во последните неколку години затоа што се почестив со нешто особено вкусно навечер. Но, всушност, овој вид на награда веќе не ми треба, тој отстапи место на внатрешната потреба. Покрај тоа, секогаш сте малку горди ако сте издржале успешно. Ако, на пример, скришум пиев голтка вода затоа што устата ми се сушеше, тогаш ќе имав навистина грижа на совест.
Значи апсолутно никакви исклучоци?
Па, пушам. Јас всушност не треба да го правам тоа ниту за време на Рамазан, бидејќи тоа паѓа под луксузна храна. Но, барем не е ниту јадење ниту пиење.
Потоа оваа година со внатрешна мотивација и неколку кутии цигари ќе издржите до крај?
Да, јас сум прилично сигурен во тоа. Остануваат само дваесет дена. О, добро, толку долго време. Говорејќи за времето: вечерната молитва треба да се случи за неколку минути. Морам да одам. јас сум гладен!