Дали 1 kcal е еднаква на 1000 калории (линк) (исхрана)
2 одговори
„Единицата„ калории “е единица енергија, особено топлинска енергија, која повеќе не е дозволена од 1 јануари 1978 година. Таа е заменета со единицата„ џул “. Калоријата беше физички дефинирана како количина на топлина што се создаваше при нормален атмосферски притисок (1013 hPa) е потребно за загревање на 1 грам вода од 14,5 ° C до 15,5 ° C. Колоквијално, терминот „калории“ се користи скоро секогаш, дури и ако всушност се мислат „килокалории“ (kcal).
Да, така е. Кога (погрешно) зборуваме за „калории“, обично мислиме на kcal (килокалории).
слични прашања
Јас сум (f/15) во моментов (околу 1 недела) само јадам околу 800-1100 калории на ден и ако работите одат добро, нешто повеќе од 1000, бидејќи воопшто немам апетит и повеќе не чувствувам глад. Патем, јас сум околу 165 и тежам околу 47 кг.
Дали го загрозувам моето здравје со јадење малку?
Здраво. калориите се составени од јаглехидрати, маснотии, протеини и алкохол. сега моето прашање: да речеме дека јадете 2500 калории на ден без вежбање итн. тоа е всушност премногу и би довело до дебелеење. Дали е важно како ги добивате 2500 калории? Значи, не е важно дали јадете 500 kcal од маснотии, 500 kcal од јаглени хидрати и 1500 kcal од протеини или на пример 500 kcal од протеини, 1000 kcal од маснотии, 1000 kcal од јаглехидрати? или калориите се едноставно калории и ако јадете премногу, се дебелеете ?
Така, моето тело согорува околу 1320 калории на ден во пензија. И кога би јадел 1000 калории секој ден сега, би потрошил 320 калории повеќе отколку што јадам. Значи, без вежбање, ако јадам само 1000 калории секој ден без да вежбам, сепак ќе ослабев?
На пр. Јадам чоколадо секој ден, па 500 kcal немаат забележителен ефект. Но, ако јадам 2 големи помфрити на Мекдоналдс секоја вечер или што и да одговара на 500 kcal, тоа се забележува на вагата. Чувајте ја мојата диета иста за остатокот од денот
Оооо, јас обично јадев само до 700ккал, денес денес половина веганска пица (без сирење) и сладолед. Само не знам колку калории има, но ќе изедам уште малку овошје во еден момент. Дефинитивно тоа ќе биде околу 1000 kcal. Може ли да добијам тежина од тоа ако сега јадам околу 1000 kcal на ден?